明るく開放的な道場で朝ヨガを開催しています!朝ヨガで心身共にリフレッシュ!爽やかな休日をスタートしませんか?
開催日程はありません。
都内で活動中のフリーのヨガインストラクター
前職のSE時代には、一日中座りっぱなしで身体は重怠く、慢性的な肩凝りに悩んでいました。
そんな中、ヨガの練習をする習慣ができると
いつの間にかあんなに何をやってもダメだった肩凝りは解消し、不調を感じた際にもセルフケアできるようになりました。
今は私と同じような悩み・不調を感じている方に、
体調管理のツールとしてヨガの練習を経験していただきたく、
フリーのインストラクターとして活動しています。
運動が苦手な方、身体が硬い方にも優しいクラスです。
季節に合わせた内容のクラスを行...
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