五行別アロマで体調をコントロール！

栄養バランスの整った食事。質の良い睡眠。適度な運動。
健康にはそれぞれ欠かせないものですが、
それらをちゃんとやっているはずなのに何故か身体がスッキリしない、
疲れが抜けないなんてこと、ありませんか？

それは、もしかしたら内臓の働きが落ちているからかもしれません。

内臓の働きが落ちていると
せっかくの栄養も上手く消化・吸収できず、眠りも浅くなりがち。

東洋医学には身体はすべて連動して働いているという考え方があり
そういった内と外のバランスを整える知恵があります。

そこに、アロマテラピーで使う精油も五行に照らし合わせて使うと
見過ごしがちな自分の体調を香りで気付いたり、
また逆に整えたりするコントロールツールとして役立たせることができます。

この講座では、そういった東洋医学の考え方をベースに
香りで体調を整える方法をお伝えします。

体調の見方や、自分の状態に合った精油を選べるようになるので
きっと使える香りの幅も広がりますよ。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で香りを嗅いだときの身体、心の反応をゆったりと感じて頂きます。
その時に感じたイメージや反応を楽しくシェアしたり、
受講後、すぐに使えるようロールオンアロマ作りもご用意しています。

＜持ち物＞
筆記用具をお持ち下さい。

＜定員＞
基本 ４名
（開催スペースに応じて変わります）