ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞(2年連続)
ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座＆受けたい先生 １位
【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。
【Yosico】
魔法のストレッチ認定
講師
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
よみうりカルチャー
保有資格
骨盤ヨガ・チェアーヨガ （産前産後・シニア対応可能)
BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
チアダンス全国大会優勝 ５回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
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女性 40代
この講座は「変化を感じることができる講座」でした
女性 50代
この講座は「自分の弱点がわかる」でした
他のメンバーの方が来られず、思いがけず、個人レッスンでした。
まず、体を動かすところを注意深くみてくださり、
体のどこが硬いか、どのように動かすとそれが解消できるか、
方法と、方向性を教えてもらいました。
確実に、動くようになりました。
ゆっくり自宅で続けてみようと思いました。
色々な運動を始める前に、初めて伸び悩んだ時に、
さらに伸びようという時に、いいかな、と思います。
ピアノで言えば、ハノンのレッスンみたいな感じ。
男性
この講座は「理論的にわかりやすい講座」でした
わかりやすく丁寧に教えてくれてました。
個人差はあると思いますが、講座の中で15cm開くようになりました。また、姿勢が良くなったのか、歩く足取りが軽くなり、他の講座も受けたいと思いました。
女性 40代
この講座は「とても勉強になる」でした
1時間くらいだし、たいしたことないかなぁって思っていたせいか、とてもよかったです。行ってよかったです。一回ばあーって言われただけじゃ足りないので、また日程の都合をみていきます。家でできることです。簡単ですよ。おすすめです。
女性 40代
この講座は「実用的な講座」でした
長年、左右の開脚に憧れていましたが、なんとなく無理なのかなぁと思っていました。講座の中で、筋肉をほぐしたりなどした後の効果がわかりやすくて、続けたらいつかは180度もいけるのかも、という気持ちになりました。
また疑問が出てきたら伺いたいです。ありがとうございました。
2回目の参加でした。カラダの変化をすぐに体感することができ、とても楽しく受けることができました。体がほぐれると心が軽くなります。明日からまた仕事だからやる気がでます。家でもできるストレッチが満載です。ぜひおススメです。