ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞
ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座＆受けたい先生 １位
【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。
【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
保有資格
骨盤ヨガ・チェアーヨガ （産前産後・シニア対応可能)
BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
チアダンス全国大会優勝 ５回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
+ 続きを読む
女性
この講座は「結果が出る講座」でした
女性 30代
この講座は「とても楽しい講座」でした
初めてストアカで、ストレッチの教室
を受講してみました。先生もわかりやすく教えて頂き、どんどん身体が柔らかくなっていくのが実感でき、良かったです。又受講したいと思います。ありがとうございました。
女性
この講座は「効果を感じられる講座」でした
もともと太腿の裏が硬く、前屈や開脚が苦手でしたが、１時間の講座の間に上半身がよく曲がるようになりました。
質問にもていねいに答えてくださり、楽しく学ぶことができました！
女性 20代
この講座は「「痛くなく柔軟を伸ばせる講座」」でした
通常、ストレッチというとどうしても無理のある可動域を広げるため痛みも付き物ですが、この講座では痛いよりも「生活で歪んでしまった姿勢、筋肉」をリセットさせ、可動域を広げることに繋げる効率的な運動を学ぶことができます。家でも簡単にできるものばかりなので、全ての人におすすめです。
女性 40代
この講座は「関節や筋肉の仕組みが分かる講座」でした
単にストレッチをするだけでなく、体の開き方を理論的に説明していただけたので、頭も体も理解することができました。また、筋をほぐすのも柔軟性には必要というのは目からうろこでした。
体を柔らかくしたい！開脚できるようになりたい！と思って探していたら、まさに求めていた講座に出会いました。また、学びに行きたいです！