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【ホルモンcafe】自分を大切にする為の植物療法とセルフハンドケア

オンライン

~プレ更年期(35歳~45歳)を穏やかに過ごすための秘訣とは?最後はセルフハンドセラピーで手も心もホッカホカ♪~

こんなことを学びます

女性ホルモンを整える勉強会 ⇒ 通称【ホルモンcafe】


こんにちは♪
ママセラピストAyakoによる、「ホルモンcafe」=「ホルcafe」へようこそ!


私たち女性の心と身体を大きく左右すると言われている女性ホルモン。


一生のうちに分泌される女性ホルモンの量をご存知ですか?
なんと、わずか『ティースプーン1杯程度』と言われています。


女性ホルモンと上手に付き合っていくことは、女性のHAPPYに直結しています♪


「ホルモンcafe」では、【妊娠しやすい身体づくり~更年期の症状を軽くする】まで、女性の人生を大きく左右する「女性ホルモン」のバランスを、植物療法(フィトテラピー)で整える方法をご紹介していきます。


そして、膣周りなどのデリケートゾーンのケアなど、目からウロコ!の身体に負担をかけないで整える方法もご紹介します!


今回は、特にプレ更年期と言われている35歳~45歳くらいの女性ホルモンの状態に対してのケアをお話ししていきます。


更に、後半ではセルフハンドセラピーをみんなで一緒に行いますよ(^_-)-☆

手も心も軽くポカポカになって頂きます♪

お楽しみに(^O^)/
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価格(税込)

¥5,000

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30人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥5,000

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、テキスト代、講義代、ハンドセラピーレッスン代が含まれます。

この講座の先生

ママセラピスト Ayako

石川県金沢市出身。東京在住。

幼いころより自家中毒(※自分の体内に発生した毒性物質のために起こる中毒)、白髪、口唇ヘルペス、霜焼けなどの様々な不調に悩まされるが、ある時、母に連れられて訪れた鍼灸院で、アロマテラピーと出逢い感銘を受ける。

大学卒業後は2社のリラクゼーションサロンに勤務し、セラピスト養成スクールのインストラクターとして教育に携わり、延べ100名を育成する。

その後は、結婚・出産で再び自然療法の重要性を感じ、アロマテラピーを含む植物療法=フィトテラピーへと広がる。

第1子出産後、植物療法(フィトテラピー)を取り入れながら崩れた女性ホルモンバランスを整えるとすぐに第2子を妊娠。
妊娠~出産まで植物療法でケアをすると、第1子出産時との明らかな心身の状態の違いに効果を確信する。

現在は、在宅医療や訪問看護の現場にてアロマテラピーの取り入れ方も提案している。

デリケートゾーンのケア、いつでも産める身体づくり、穏やかな更年期ライフなど、女性の健やかな心身作りのサポートをします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ~講座内容~

    座学(約60分)

    ●植物療法(フィトテラピー)を使うときに最も大切なこと
    ●植物療法(フィトテラピー)の活用の仕方
    ●植物が女性ホルモンのバランスを整える仕組み
    ●プレ更年期(35歳~45歳)におススメのハーブやアロマ
    ●デリケートゾーンケアについて

    ワークショップ(約30分)
    ●私のためのハンドセラピー
    • こんな方を対象としています

      ☑いつでも子供を産める身体作りをしたい方
      ☑妊活中の方
      ☑PMS(月経前症候群)などの女性特有のトラブルにお悩みの方
      ☑女の子のママとして子供にデリケートゾーンのケアをお伝えしたい方
      ☑植物療法(フィトテラピー)に興味のある方
      ☑更年期の憂うつさを軽くしたい方
      ☑女性性を高める方法が知りたい方
      ☑プレ更年期世代(35歳~45歳)の方
      (※もちろんそれ以外の年代の方も大歓迎です!)
      ☑セルフハンドセラピーの技術を習得したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      持ち物:
      ・オイルやボディクリームの様な、滑りの良くなるもの
      (セルフハンドセラピーをする際にご自身の手に塗って頂くものですので、量としては500円玉2つ分くらいです。)
      ・フェイスタオル
      ・筆記用具
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー15

    • 楽しかった!( 11 )
    • 勉強になった!( 14 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • W1

    女性 20代

    この講座は「女性ホルモンについて学べる講座」でした

    妊娠出産の経験から、身体の変化を受けて女性ホルモンに興味を持ちました。
    この講座では、女性ホルモンのしくみや女性のライフステージ、ホルモンのケア方法を学べました。初めて知るような驚くことばかりでしたが、
    今からできるケアを実践していき、身体の質を高めていきたいと思いました。

    先生からのコメント

    この度は、ご参加本当にありがとうございました!!

    ご出産もおめでとうございます(*^-^*)

    はい、是非少しずつできることから実践してみてください

    例え、本日お伝えしたケアを全て出来なくても、知っているのと知らないのとでは気持ちが全然変わってくるかと思います♪

    また、是非いらしてください(^O^)/

  • W3

    女性 30代

    この講座は「女性ホルモンと植物療法をよく知れる講座」でした

    女性ホルモンがどういうものかほぼ知らなかった私でしたが、先生のわかりやすく丁寧な説明のおかげで理解できました(^^)植物の力を活用して、プレ更年期と付き合っていきたいと思います。心にも身体にも良い効果が現れる講座です♡娘達にも伝えたい事ばかりの内容でした!どうもありがとうございました!

    先生からのコメント

    この度は、大切な日に、ご受講誠にありがとうございました。

    女性ホルモンとは本当に奥深いですよね。
    プレ更年期、お互いに笑顔の多い時間を過ごしたいですね(^O^)/

    娘さまとのコミュニケーションにも、是非是非講座の内容をご活用ください♪

    これからのご活動も応援しております!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分を大切にする為の植物療法とセルフハンドケア」でした

    植物療法や女性ホルモンのお話、デリケートゾーンケアやセルフハンドケアのやり方など講義の内容が盛り沢山でとても良かったです。先生のお話しされる速度もちょうど良くとても聞きやすかったです。なぜ自分のケアを大切にしなきゃならないかもわかり、講義で習ったセルフハンドケアもとても気持ち良く今後も続けていきたいと思いました。ステキな講義で大満足です!ありがとうございました!

    先生からのコメント

    この度は、貴重なお時間をセミナーに使ってくださりありがとうございます。
    大満足ということで、良かったです!!
    ありがとうございました。

    私も、熱心な皆さまからとてもパワーと元気を頂きました(^O^)/
    また、お会いできますことを楽しみにしておりますね♪

  • W1

    女性 30代

    この講座は「女性ホルモンのケアをやさしく学べる講座」でした

    先生が笑顔で明るく教えてくださりわかりやすかったです。
    質問もしやすく、楽しく学べました。

    先生からのコメント

    この度は、貴重なお時間を使ってのご受講誠にありがとうございました。
    はい、いつでも笑顔全開で皆さまをお待ちしております!!(笑)

    質問もしやすかったとのことで安心致しました。
    またお会いできますことを楽しみにしておりますね(*^-^*)

  • W3

    女性 50代

    この講座は「女子力もアップし、植物療法の知識も得られるお得な講座です!」でした

    今回のワークショップは、これからの季節でお肌が乾燥する私にとって、ドンピシャ、とても為になりました。
    何度も参加していますが、その度に発見があり、綾子先生の植物療法やアロマの知識の豊富さに驚かされます。
    フランスでは当たり前のように生活に密着している植物療法、一見難しそうですが、先生が簡単な活用方法を教えてくれて、自分でも生活に取り入れられそうです。
    とっても楽しいし、女子力もアップするおススメの講座です。

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