初心者向け 簡単に続けられる 3分マインドフルネス瞑想会

3分で心と体を整える魔法のようなマインドフルネス!

こんなことを学びます

マインドフルネスとは…
「今」を意識して「今」に注意を向ける
ということ。


私たちは自分で思う以上に
≪過去≫に引きずられ
≪未来≫に不安になります。


しかし「今」に意識を向け
「今」を生きている実感を
味わうことで


ものの見方を変えることができます。


自分の内面が変わり
周りとの調和がとれ


痛みや苦しみは小さく


喜びは大きく
願望実現すらも引き寄せます。


マインドフルネスは
目を閉じて静かに座り
自分の呼吸や体に意識を向けることを
基本としていますが


とはいえ、マインドフルネスは


◆難しいのではないだろうか?
◆自分にはできないのではないだろうか?
◆何十分も集中するなんてできないのでは?


と心配するあなたのために


初心者でも簡単に続けられる
3分マインドフルネス瞑想
実践&体験会を開催します。



実践&体験会では…



なぜ、たった3分で
マインドフルネスができるのか?
「驚きのメカニズム」も公開します。


また、目の前で3分という
短い時間に


◆「肩こり」や「腰痛」など
 体の痛みを取り

◆心の中に「辛い思い」や「わだかまり」
「トラウマ」を解除

していきます。



また、セミナー中
「心」と「体」
そして「スピリチュアル」


あらゆるご質問に
出し惜しみなく
お答えいたします。


まずは、3分マインドフルネスの
世界を体験してください。


体験することが何よりも
大切です。
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

瞑想治療家

【日本メディテーションヒーリング協会】創設者

10代の頃より武道(空手、合気道、柔術)の世界を探求。
30年以上にわたりヨガ、瞑想、呼吸法の実践を続ける中で、自らの持つ特殊な能力に気づき、様々なエネルギー療法、整体療法、心理療法などを学ぶ中で、独自のエネルギー療法を編み出す。

平成16年5月、医療系の国家資格の取得を機に「癒楽院」をオープン。オープン当初から(瞑想治療を元にした)自費診療を掲げ、この15年間で口コミだけで延べ2万人(平成31年現在)を超える方々に施術させていただく。

クライエントは関西圏を超えて、四国、中国、東海、更には関東からもご来院頂く。

その後、瞑想の持つ瞑想力を活用したエネルギー療法を「Souling®」と命名。

現在は「Souling®」を用いた施術でクライエントの様々な症状と日々向き合いながら、日本メディテーションヒーリング協会を通して、一人一人の心の平和を実現し、社会に調和をもたらすことに貢献するべく活動中。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    実践&体験会では…



    なぜ、たった3分で
    マインドフルネスができるのか?
    「驚きのメカニズム」も公開します。


    また、目の前で3分という
    短い時間に


    ◆「肩こり」や「腰痛」など
     体の痛みを取り

    ◆心の中に「辛い思い」や「わだかまり」
    「トラウマ」を解除

    していきます。



    また、セミナー中
    「心」と「体」
    そして「スピリチュアル」


    あらゆるご質問に
    出し惜しみなく
    お答えいたします。


    まずは、3分マインドフルネスの
    世界を体験してください。

  • こんな方を対象としています

    マインドフルネス初心者から治療家の方まで幅広くご参加いただけます。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 0 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「初心者向け簡単に続けられるマインドフルネス瞑想会」でした

    3分でした!
    たった3分で、身体も気持ちも楽になりました。
    嘘みたいですが、本当なんです。
    本当にこれは、体験してみないと、わかりません。
    ゴッドハンドってこうゆう人のことを言うんでしょうねぇ。
    施術院は大阪なので、関東の方は東京開催の際に是非!
    超オススメ!

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