【 たった30分で!】猫背をキレイになおす方法を教えます!

対面

解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの猫背を「キレイな姿勢」へと導きます。

こんなことを学びます


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  最近、猫背でお悩みのあなたへ
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皆さん、

猫背って、なかなか改善するのが
難しいと思っていませんか?


でも実は、原因をつきとめて
順番にアプローチしていけば、
猫背は簡単に改善できるんです。


そもそも猫背とは、解剖学的に言えば…


・胸椎屈曲
・上部肋骨下垂
・肩甲骨外転


これらの3つが、
ほぼ同時に起こっている現象をいいます。


はい、何のことかさっぱりですよね(笑)


では、もう少し簡単な言い方にしてみましょう。


・背骨が曲がる
・胸の位置が下がる
・巻き肩になる


これでどうでしょうか?

つまり、猫背とは…


「背骨が曲がり」
「胸の位置も落ちて」
「肩が巻いている」状態なのです。


さあ、ここまで正確に原因を突き止めれば、
あとはもう簡単です^^

あなたの悩みは、その半分以上が解決したも同然です。



① 背骨が曲がる
→ じゃあ、まっすぐにすればいい。

② 胸の位置が下がる
→ ①ができれば、胸の位置は引き上げる。

③ 巻き肩になる
→ ①〜②ができれば、巻き肩は自然と改善していく。



このように、上の①〜③を順序よく、
丁寧に行っていけば良いだけなのです。

ちなみに、この手順でクリアしていけば、
整骨院や整体の先生いらずでも、
自分で猫背をなおすことができるようになります。


このストアカ講座では、
そのためのプロセスを丁寧に説明し、
そのあと実際に猫背をなおしていくための
エクササイズを実践していきます。



〜〜 当スタジオの猫背改善プログラムの特徴 〜〜


◎ その場ですぐに成果が得られやすい!
◎ 誰でも簡単に行える!
◎ 自宅でも手軽に行える!
◎ 時間をかけず、短時間で実践できる!
◎ 約90%以上の確率で結果が出せる!



実際に猫背を改善するための
効果的な方法を、たった1回の講座で
お持ち帰りいただける内容にしました^^


ぜひ、猫背に悩まれている方は、
当スタジオのメソッドを一度ご体験ください。


まさに「目からウロコ級の情報」と、
「その場での確かな効果」を実感できるはずです。

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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥5,500

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対面受講日程

価格(税込)¥5,500
場所大阪市内

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代が含まれています。

この講座の先生

【美姿勢ボディメイク専門トレーナー】


骨格美人クリエイター。鹿屋体育大学卒。

大学1年時より、学内外の部活動を支援するためのトレーナー活動を開始。卒業後、大学院を経た後に大手パーソナルジムに勤務、様々なクライエントの身体作りに携わる。

その後、表参道・銀座を拠点とするモデルボディメイクスタジオと業務委託を結び、CharmBody大阪店のメイントレーナーとして活躍、年間1000件を超えるボディメイク指導を行う。

同時に、日本モデルボディメイク協会の講師として、パーソナルトレーナー、ヨガ・ピラティスインストラクターなどを対象とした、ボディメイクトレーナー養成講座も数多...
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当日の流れとタイムスケジュール


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  タイムラインの目安
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① スタジオにご来店
  ⬇︎
② 運動ウェアへの着替え
  ⬇︎
③ 猫背になる理由とは?
・わかりやすく原因をご説明
  ⬇︎
④ レッスン開始(約30分)
・専門的な姿勢チェック
・改善エクササイズの実施
  ⬇︎
⑤ 確かな効果を実感する


* トータルのお時間は約45分ほどです。

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こんな方を対象としています


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  こんなお悩みをお持ちの方にオススメ!
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・猫背に悩まれている方
・巻き肩に悩まれている方
・ストレートネックに悩まれている方
・整体や整骨院に通わずに姿勢を改善したい方
・しんどいトレーニングが嫌いな方
・楽して姿勢を改善したい方
・とにかく自分の姿勢が気になる方

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受講する際は以下をお読み下さい


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 ※ ご予約は先着順となっております ※
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当講座はストアカ以外の
別サイトでも受講募集をしています。

ご予約いただいた時点で受講枠が
埋まっていた場合、別日程にて再提案
させていただくケースがございます。

その際には、どうか何卒、
ご理解・ご了承をいただけると幸いです。


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 ※ ご注意 ※
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当講座では「摂食障害や精神疾患」を
抱えている方の参加や申込みを
ご遠慮いただいております。

何卒、ご理解・ご了承ください。


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  どんな人が参加していますか?
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主婦、会社員、パート、
経営者、学生の方など、
年齢層も20〜50代と幅広くご参加いただいています。


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  スタジオの雰囲気が知りたい!
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こちらのページにスタジオ写真を掲載中!
ぜひ、一度ご覧になってみてくださいね^^

https://sss-balance.com/studio/

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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