開催日程はありません。
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初めまして株式会社Youluインストラクター藤元愛子です。
2018年に3人目の娘を出産し、肩凝りや腰痛、さらには美容面でも衰えを感じ、心身ともになんとなく優れない、そんな日々を過ごしてました。
三人の子どもに囲まれて幸せ絶頂のはずなのに、何か不満を抱えている状態。
その頃出会ったのが、YouLuの筋膜リリース講座でした。初めてリリースを体験したときの体の軽さ、体だけではなく心まで解放されてhappyになったことを今でも覚えてます。
筋膜リリースをすることで身体がびっくりするほど、軽くなり、頭のなかもクリアになりホントの自分...
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先生の筋膜リリースに参加してすごく気持ちよかったので、二日連続で通いました。
今回はプライベートレッスンで、わたしの体の痛いところや、気になるところを聞いてもらえて、じっくりと、自分にあったやりかたで、ボールの使い方を教えていただきました。特におしりのリリースのときは寝てしまいそうでした。気持ちいいです。
カフェでの実施でしたが、空間が作られていて、ほんとうにリラックスできました。これなら、わたしみたいな、運動不足のかたでも、安心して参加できるなーと思いました。
レッスンのあとにカフェでランチをしましたが、とてもいい時間を過ごせました。
定期的に通って、姿勢改善したいなーと思いました。
夜寝る前のパワーをリラックスできる最高の講座でした