開催日程はありません。
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ヨガ/ピラティス/ダンスインストラクター
都内スタジオを中心に活動。
幼い頃から体を動かすことに興味があり、小学校時代に熱中したのがカンフー映画。そして中学3年の時にストリートダンスに出会い、そこからダンスの世界へ。ヒップホップからタップ、バレエ、ラテン、アフリカンまで幅広く経験。
大学卒業後は、IT企業でエンジニアとして働きつつ、ダンサーとして活動。キューバ渡航時に現地の先生に勧められたヨガにハマり、2010年脱サラしてヨガのインストラクターに転身。
転身後は都内の大手スタジオで人気講師として活躍するなど、すべてが順風満帆に思...
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3回目の受講でした。
受講した日は、あいにく自宅のネットの接続が微妙な状態だったのですが、先生の判断で、早い動き(ステップ)はやらずにゆっくり目の動きを練習することになりました。
そういうこともあり、グループレッスンでは、序盤~中盤でやる動きに大部分の時間を割いて練習。特に、私の身体において、あまり可動がない部位を個々に細かく分解して可動させていくといった、基礎中の基礎といえることをガッツリ追及していくといった内容が主でした。(それは、先生にスタジオで直接指導して頂いていたころを思い出して、何だか懐かしい感覚にもなりました。)
でも、そうやって、一見地味な練習をやった成果からか、最後のボックス ステップの練習では、「あれ?!なんだか体が動きやすいなぁ、身体が組み立て直された感じ?」と、思いながらステップを踏んでいたところ、先生からも「雰囲気が出てきた」と言って頂けて、嬉しかったです❣
やっぱり、個人レッスンの効果を凄いですね。
そして、何事も基礎をしっかり学ぶことは大切だと改めて思いました。
チャチャトレのグループレッスンの方では、レッスンのスムーズな進行のために受講生側の音声はミュートされているのですが、個人レッスンの方は、受講生側の音声はミュートされてません。
よって、レッスン中も双方でコミュニケーションが取りやすくなっているので、途中で疑問が湧いたりすればその場で質問できたり、また、できないところは何がネックとなっているか先生が細かく分析してその人にとって一番イメージしやすそうな表現で指示をしてくれて、順を追って何度も練習できたりします。
そういうわけで、レッスン後は、ただ楽しかった♪というだけでなく、課題をクリアしたという達成感と充実感があります☆
今回は、2回目の受講だったのですが、1回目の受講のときと同じで、多くの時間をベーシックなステップの練習に割かれたのですが、終盤には、アドバンスな内容の動きも教わって、できないながらも嬉しく思い、また次も受講しようとモチベーションも上がりました♡
今回で4回目の受講でした。
先生には、レッスンの序盤で、これまで引っかかっていたステップがそこそこ動けるようになり、「第一関門突破!」
と、言って頂けました(*^^*)。
評価を正確に伝えてもらえるのも個人レッスンのいいところですね。
そして、終盤はアブソリュート・ビギナーの私にはハードルの高い、身体にウェーブを通す練習。ウェーブを通す練習は、2回目で、初回に最もスローな動きなら「ちゃんとできてる」と言ってもらえたのですが、今回は、それより少し早めに動いても可動している感覚が得られて、徐々に体が連動していく楽しさが感じられました。
難しい動きも、個人レッスンなら、時間を割いてミリ単位?!で動き方を教えてもらえるので、見て、ぱっと体で表現できないタイプの私もまずは脳で動きの仕組みを理解することで、だんだん動けるような気がしてます。
そして、今は難しい動きでもいつか克服できるって、先生に教えてもらうとそう信じられます!