アンガ－（怒り）をマネジメントするスキル講座

＜こんなことを学びます＞
・アンガ－マネジメントの概要をご理解いただけます
・「アンガ－＝怒り」とは何か？その正体をご理解いただけます
・ご自身の怒りの正体、周囲の方の怒りの正体をご理解いただけます
・アンガ－の多様性（いかに人よってポイントやレベルが異なるか）をご理解いただけます
・日常生活でアンガ－をマネジメントするための、知識とスキルを習得いただけます

＜メッセージ＞
このプログラムは、1970年代にアメリカで生まれたセルフマネジメントプログラムです。2012年以降、日本でも多くの企業研修やビジネスパーソン向けセミナーに採用されており、昨今はテレビや雑誌などでも頻繁に取り上げられています。
怒りは時にモチベーションになる一方で、無駄なエネルギーを消耗したり、周囲と摩擦や亀裂を生んだり、または自分の中に溜めこんで自分に負担をかけたりすることもあります。

アンガ－マネジメントの定義
　×　 怒らない事
　〇　怒りで後悔しないこと

怒りを理解し、適切に扱えるようになることで、怒りで後悔しない日々を送っていただきたいと思います。

このセミナーでご提供するものは、日本アンガ－マネジメント協会の正規プログラムであり、協会認定のファシリテータ―が担当いたします。

＜こんな風に教えます＞
講義でご説明するだけでなく、ワークやゲームを織り交ぜながら、楽しくお取組みいただけるように設計しています。

＜持ち物＞
筆記用具

＜定員＞
最大8名
・他の参加者さんとの違いや、怒りのポイントの個人差をご理解いただくために、4～8名の人数でできることが望ましいと考えています。