【既受講者限定】フォローアップカウンセリング

高評価!スキルシェアがより確実に身につく!

こんなことを学びます

既に当教室の講座を受けたことがある方のフォローアップカウンセリングです。

スキルシェアしたことを実践するにあたり、疑問に思ったこと、困ったこと、効果がイマイチだったり、継続のきっかけがつかめないなど、個別の状況に合わせてマンツーマンで事後指導を行います。

順調に実践されている方でも、それが自己流になっていないかチェックすることができますし、完璧な方には更に踏み込んだスキルシェアをしていただくことができます。

所要時間は約1時間で、付き添いの方一名に限り同席していただくことが出来ます。

なお、実践にともない筋肉痛以外の身体の不調を感じた場合には、フォローアップではなく、直ちににメッセージや電話にてご相談ください。

フォローアップカウンセリング受講の際の注意点は、通常講座と同じです。あらためてご確認ください。

【靴】
効果的な歩き方レクチャー実施のために、下記の点を留意してください。なお、レクチャー前に必要に応じて簡単な靴のフィッティング調整を行います。

<理想的>
●ローファー・ワンストラップシューズ・紐靴・コンフォートシューズ・ウォーキングシューズ
●ある程度履きなじんだ靴
●ヒールは高くも低くもない3cm~6cm程度

<理想的ではないが可能>
▲ハイヒール(ヒールが太く高さが7cm程度まで、履いてヒールが傾かない)スニーカー・パンプス・ブーツ・サンダル(バックベルトがあるもの)
▲履き込んでいるが、変形したり、極端に靴底が減っていない靴

<正常にレクチャーできない>
✖ハイヒール(ヒールが8cm以上のものやピンヒール)・カカトの覆いがないオープンバック・スリッパ・バレエシューズ
✖履きつぶしている、変形している、極端に靴底が減っている靴
✖極端に緩い、または極端にきつい靴


【服装】
動きやすく、ある程度 姿勢の状態がわかりやすいような服装で来てください。


【靴下など】
ソックスやタイツが理想です、ストッキングや素足はできる限り避けてください。

※その他ご不明な点やご希望などありましたら事前にご相談ください。
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この講座の先生

増井 薫のプロフィール写真
一般社団法人正しい歩き方協会チーフインストラクター

増井 薫

こんにちは!正しい歩き方協会の増井です!

私はもともと、靴の専門家です。
ところで、あなたは靴の正しい歩き方をご存知でしょうか?
そういわれてみれば、親からも学校でもそんな事教えてもらってないですよね。

実は、日本人をはじめとする東洋人は、生まれつき靴を逆の原理で歩いて生活しています。

靴を履いて逆の原理で歩くと、同然、靴の原理に逆らいます、もっと分かりやすく言うと、靴とケンカをしてしまいます。

靴にまつわる足腰のトラブルってたくさんありますよね、

その多くの原因は、この靴を逆の原理で歩く
いわば『あべこべ歩き』が原因である事を
知っている人は全くいません。

それだけではありません、
この『あべこべ歩き』は基本姿勢『立つ』『座る』ことにも
大きく影響して、様々なカラダのトラブルの原因にもなります。

 難しいことは何もありません
 『正しく歩く』
 たった これだけで
 いままでガマンしていたことが
 バカらしくなるほど
 カラダがラクになるだけではなく
 一生続く かけがえのない健康資産になるのです

この講座の主催団体

一般社団法人 正しい歩き方協会 【プレミアム講座】

一般社団法人正しい歩き方協会は、多くの人が「正しい歩き方と姿勢」を身に着けることで、社会全体の健康増進を実現することを目的に発足した非営利団体です。

【主催団体】
一般社団法人正しい歩き方協会
東京都渋谷区広尾東京都渋谷区広尾5丁目21−1
ソーイングビル301
03-6427-6889
代表理事:増井薫

電子書籍
「あなたはもっともっと歩きたくなる」
Amazon Services International, Inc.. 1,080-
⇒⇒ http://amzn.to/2rlnzue
プライム会員の方は3月26日まで無料
Kindle Unlimited 対象

電子書籍
「You will feel like Walking even more」
Amazon Services International, Inc.. 648-
⇒⇒ もっと見る >>

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レビュー

  • 15
  • 楽しかった!( 9 )
  • 勉強になった!( 12 )
  • 行く価値あり!( 12 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「客観的に確認できる講座」でした

    フォローアップ後の様子を確認することと、手持ちの靴の調整をしてもらいました。

    前回細かく靴の調整をしていただいたおかげで、とても快適になったのですが、他の靴を履くとまたあちこちに支障が出るので(苦笑)、調整してもらいました。

    歩き方に関しては、自分ではちゃんと歩いているつもりでも、スナップの癖が抜けないという指摘があり、動画撮影をしてもらって確認しました。
    動画を見ると確かにその通りだったので、スナップしにくい歩き方を教えてもらいました。
    客観的に見直ししてもらえて、また1つ勉強になりました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「フォローアップの集大成の講座」でした

    フォローアップ数回目。もうこれ以上は教える事はない位の毎回の課題と復習でしっかりと歩き方を叩き込んで貰いました!後は自分の意思次第。癖の強い私の歩き方も少しコツを得てきました。頑張ってしっかり歩き方、克服します!先生、ありがとうございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「身体に奇跡が起きる!」でした

    2回目のフォローアップでした。
    前回の課題であった左足の癖を直そうと意識したら、今度は右膝が痛くなってしまったので相談したところ、足の長さが違うとの指摘が!
    中敷きを調整してもらったら、膝の違和感がなくなって歩きやすくなり、びっくりしました。
    ヒール高めの靴での歩き方も教えて貰ったので、また次のフォローアップも受講して確認したいです。
    新しいスタジオにも初めて行きましたが、帰りの寄り道が楽しかったです(笑)。

  • W3

    女性 60代

    この講座は「課題が明確になる講座」でした

    薄々勘づいていた姿勢の問題、自分なりに色々取り組んでいましたが解消にいたらず…
    お腹を締めて歩く、立つを宿題に頂いてきました。靴の中敷きも調整していただき、とても快適になりました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「満足できる講座」でした

    フォローアップ講習会受講しました。前回、ご指摘頂いた点を再度丁寧に教えて頂きました。癖が随分改善されました。
    ありがとうこざいました。

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