美姿勢・美脚・美尻ウォーキングレッスン

美しい姿勢と歩き方の基本を1日で学ぶウォーキングレッスンです。少人数クラスで丁寧にご指導いたします。

こんなことを学びます

美しい姿勢と歩き方の基本を1日で学ぶウォーキングレッスンです。

姿勢を良くして歩くことは、外見だけでなく内面の変化にもつながります。

頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、エクササイズウォーキングで、全身リフトアップ。

特にヒップアップ(美尻)や、脚長(美脚)効果があります。

少人数クラスで丁寧にご指導いたします。

レッスン前にビフォーの写真と動画を撮影、レッスン後もアフターの動画を撮影します。

1回のレッスンでも変化を感じていただけます。

https://www.youtube.com/watch?v=rBT0Zf46C6w

https://www.youtube.com/watch?v=vmFXsS_4yOg
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受付中

10月20日(日)

10:00 - 12:00

愛知 / 名古屋市内

予約締切日時

10月19日(土) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄 名古屋駅 徒歩10分
愛知県中村区中村区名駅4−23−9 マルワ名駅ビルB2

価格(税込)

¥4,950

受付中

11月10日(日)

10:00 - 12:00

愛知 / 名古屋市内

予約締切日時

11月09日(土) 10:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄 名古屋駅 徒歩10分
愛知県中村区中村区名駅4−23−9

価格(税込)

¥4,950

受付中

11月16日(土)

14:00 - 16:00

岐阜 / 岐阜県内

予約締切日時

11月15日(金) 14:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

JR 美濃太田駅 徒歩20分
岐阜県美濃加茂市島町2-5-27

価格(税込)

¥4,950

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この講座の先生

あなたも”上質な女性”へステージアップしませんか?


株式会社 あるく代表の今井裕子です。

40代半ばに出逢ったポスチュアウォーキングで、若い頃からコンプレックスだったO脚が改善され、脚の形もすっきりとしたうえに、ガードルがいらなくなるほどのヒップラインに変わりました。

40代、50代で美魔女と呼ばれる女性も沢山いらっしゃいますが、私は大人の女性には美しさや若々しさだけでなく、落ち着きや品格、たしなみも大切だと考えています。

私がお伝えしているのは、美しく健康的に歩くこと、センスのいいものを装うこと、楽しめる趣味を持つこと。

そして、他の人と同じように自分を尊重すること、大切にする、愛することです。

おひとりおひとりがご自身の価値を認めることで、ステージが上がります。

あなたも私と一緒にステージアップしませんか?心を込めてサポートさせていただきます。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    名古屋駅から徒歩約10分のスタジオです。

    詳細はお申込みの方にお伝えいたします。

    会場へは、レッスン開始10分前から入場することができます。

    会場は土足厳禁です。
    5本指ソックスか底のきれいなスニーカーをご用意ください。

    飲み物と汗を拭くタオルをご持参ください。
  • こんな方を対象としています

    姿勢が悪い:猫背・反り腰で悩む方。

    体を引き締めて、美脚・美尻になりたい方。

    日常生活の運動量や代謝を上げたい方。

    女性起業家や接客業、営業職などの方。

    講師やファッションコンサルタントなど、外見イメージで選ばれる方。

    自分を変えたい方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ハードな動きはいたしませんが、運動量がかなりあります。

    体調の優れない方は、参加の見合わせをお願いいたします。

    なお、レッスン中に体調を崩された場合は、責任を負いかねますのでご了承ください 。

    お子さま(小学生以下)のレッスン会場へのご入場はお断りします。

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