＊2名限定＊ワンコイン＊パーソナルトレーニング体験会

たるみや浮腫み。
さらには筋肉の硬さの原因とも言われる、筋膜の癒着。

はじめに、癒着とり（筋膜リリース）で身体の滞りをとっていきます。
これだけでも身体がスッキリしてくるのを実感していただけると思います。

＊ご自宅でもできるセルフケアもお教え致します＊

身体を動かす前に癒着とりをすることで筋肉も活性化されトレーニング効果がアップします。


ここからいよいよ身体を動かしていきます！

体験会ではヨガマットの中でできるトレーニングで、初めての方でも安心してご参加いただけます。

ご自宅に眠っている「ストレッチポール」で自主トレできるトレーニングを特別に伝授いたします！

楽しいパーソナルトレーニングで、スッキリボディを手に入れましょう！！

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◆日程◆
・7月30日(日) 10:30-11:30【2名限定】

完全予約制ですので予めご了承下さい。


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◆料金◆
500円

◆定員：各2名

◆会場◆
●Personal training studio J-Park
●住所：岩手県遠野市中央通り10-13 Korean kitchen KAJANA 2F
（遠野市役所 隣）
●無料駐車場あり