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*キャンドルヨガでストレス解消!*遠野

対面

静かに揺れる灯りがリラックス効果を促し日々の仕事の疲れやストレスを解消

こんなことを学びます

『キャンドルヨガとは?』

キャンドルヨガとは部屋の照明を全て消し、キャンドルの灯りを浴びながら行う
ヨガのことを言います。
静かに揺れる灯りがリラックス効果を促し、日々の仕事の疲れやストレスを解消してくれます。


『キャンドルの灯りは心臓の鼓動と同じ』

キャンドルのゆらゆらと揺れる明かりは、心臓の鼓動と同じリズムと言われています。
灯りを見つめることで、心に安らぎを与えてくれます。
リラックスできるリズムは、大体が心臓の鼓動と同じリズムなのです。


『キャンドルヨガでリラックス』

何かを清める時には、絶対と言って良いほど、“ろうそく”が使われますよね!
あの灯りには意味があり、キャンドルやろうそくの灯りには、“浄化“という効果もあります。
照明を消し、火を灯すことによってその空間を浄化してくれます。
そして、そのキャンドルの炎が燃え上がる際に出る水分からは、
少量のマイナスイオンが発生しています。

“キャンドルを1時間使用した時に脳が感じる癒しの効果は、
スパを1時間受けるのと同じ位の効果があると言われています。 ”


キャンドル好き、香りマニアのティーチャーが極上のリラックスヨガへお連れいたします。
スタジオの香りはフランス版の正規ランプペルジェを使用しております。
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開催日程がありません

開催予定エリア

岩手県内

価格(税込)

¥2,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

岩手に"みんなの心と体が輝く"パーソナルスタジオ

《プロフィール》
1983年3月5日生まれ
岩手県在住 在日コリアン
YMA札幌にて全米ヨガアライアンスRYT200修了
ボディーリノベーション養成講座修了
機能解剖学
YMA札幌ヨガティーチャー
YMA札幌【PYTC】在籍
岩手県遠野市にてパーソナルトレーニングスタジオ兼ヨガスタジオを経営
岩手県盛岡市でも活動

不調が、楽になったと言われる声を多数もらっている人気講師

《メッセージ》
現代人に適したヨガ。その人に合った(本来身体が求めている)ヨガはそれぞれ違います。
自身、ヨガを追求していく中で自身の体の歪みやボディーメイクに直面しました。
(ボディメイクとは「痩せることだけではなく、美しい体作りを目指すトレーニング」)
自分の事を、実は自分が一番知らない。
心強いトレーナーの下、なりたい自分になっていく喜びと感動を皆さまにも体感して頂けたら幸いです。
その身体と心の「気づき」をトレーニングやヨガを通して引き出し、サポートしていくティーチャーとして活動しております!

皆さまにお会いする事を楽しみにしておりす。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    18:30 オープンドア
    19:00 キャンドルヨガの効果プチ講座
    19:05 センタリング
    19:10座位のアーサナ(ポーズ)から始めていきます
    20:00 シャバアーサナ
    20:10 終了各自解散となります

    終了後、ご質問などございましたらお気軽にお声がけしていただければと思います^^
    • こんな方を対象としています

      *ストレス解消されたい方
      *体を動かしてリラックスされたい方
      *ヨガ初心者
      *ヨガがしたいけど、どこで習えばいいか分からない方
      *ヨガをもっと深めたい方
      *運動不足だなと感じている方 などなど
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      *動きやすい格好でいらしてください
      (※更衣室あります)
      *ヨガマットをお持ちの方はご持参ください
      *お飲物
      *タオル
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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