笑顔でより美しくスリムになるためのダイエット体験コーチング

ゆっくり自分と向き合いながら、6か月で新しい成功習慣を身に着け、笑顔でよりスリムになりましょう!

こんなことを学びます

こんにちは。

以前は、お菓子大好き、食べるの大好き。
子どもの頃からぽっちゃり体型。
いろいろなダイエット法を試しては、リバウンドの繰り返し。
前よりも太るたびに、自己肯定感がどんどん下がり、自信をなくしていました。
体重が気になりながらも、お腹いっぱい食べて罪悪感を感じる日々。
そんな私が自分と向き合い、トラウマを解消し、新しい思考パターン、新しい食生活、効果的な運動方法を学び、続けることで一つ一つ問題をクリアにし、40代、2年半で19,5㎏のダイエットに成功

【上手くいかなかった自分だからこそ、この経験をいかしチャレンジ】
【自分を大切にしながら、より健康で笑顔あふれるダイエット】
をサポートするパーソナルダイエットコーチの本田早智です。

こんなお悩みありませんか?

ダイエットしたいと思っているのに、 やる気になれない。
痩せたいのに、食べたい。
ストレスがあると食べてしまう。
ずっと太っていて、健康でスリムな自分のイメージがわかない。
続かない。
先延ばしにしてしまう。
リバウンドを経験している。
変わりたいのに変われない。
効果的なやり方が分からない。
言い訳ばかりしてしまう。

この体験コーチングから得られるもの

1、理想の姿を明確にイメージできるようになる。
  なぜ、そこに向かいたいの?
  新しい行動を始める時、どこに向かうかはっきりわかることはとても大切!
  脳が行動しやすいようにゴールを設定します。
  

2、何があなたの行動を止めていますか?
  問題を明らかにして、対処方法を考えます。

3、感情を使ってモチベーションアップ


通常5000円の体験コーチングを
期間限定お試し価格3000円で提供いたします



講師 本田早智
米国NLP™協会 NLPトレーナー
マイケルボルダック認定リザルトコーチ
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開催予定エリア

名古屋・ささしま

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

パーソナルダイエットコーチ

愛知県出身。
子供のころから食べることが大好き、お菓子大好き。
ぽっちゃり体型。
高校生の頃からダイエットをしては、リバウンドを繰り返すこと20年。
ストレスが溜まると甘いものを衝動的に食べ、一瞬幸せになるものの、後からくる罪悪感に悩み、鏡を見るたびに落ち込む日々。
そんな時に出会ったNLPとコーチング
トラウマから解放され、自分の考え方、行動を新たにすることで40代で19,5kgのダイエットに成功。

米国NLP™協会NLPトレーナー取得
世界ナンバーワン目標達成コーチ、マイケル・ボルダック認定コーチ

現在もロサンゼルス在住のコーチから細胞のデトックスコーチングを受け、栄養や体の仕組み脳の仕組みなど最新情報を学び続けている

喜びを感じながら人生を十分楽しむ為に、心と体の両方からアプローチ
心と体が喜ぶ辛くないダイエットコーチング提供

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1、ごあいさつ・自己紹介
      最初は緊張しているかもしれないので、まずは自己紹介からスタートします。
      なぜダイエットをしたいの?
      今までどんなダイエットをしてきたの?
      お話していきましょう

    2、SMARTゴールを作ろう
      理想の自分ってどんな風になりたいの?
      なぜ変わりたいの?
      変わったらどんな素敵なことがおこるの?
      いつまでに変わりたいの?
      あなたの願いを明確にイメージしていきましょう

    3、障害になっていることは何ですか?
      何があなたの行動を止めていますか?

    4、感情を使ってモチベーションアップ
      ダイエットを始める時に大切な〇〇の感情
      ダイエットを続ける時に必要な△△の感情をつかってモチベーションをup
      ダイエットに成功した自分をイメージしてみましょう!!

    5、ダイエットコーチングは何をするの?


    【所要時間】

    約2時間15分

    【予約について】

    お申込みをいただいてから、私からご連絡させていただきます。
    それから予約確定とさせていただいております。

    日程が「空き」になっている場合でも、紹介のお客様が多いため、すでにご予約いただいている場合があります。
    予めご了承くださいませ。 


    • こんな方を対象としています

      一人でダイエットの相談がしたい方
      リバウンドに悩んでいる方
      本気で変わりたい方
      自信を持ちたい方
      ゆっくり話をしたい方
      綺麗になりたい方
    • 受講料の説明

      体験コーチング代


      受講の際のご飲食代は含まれておりませんのでご了承ください。

    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 4
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「“自分を学ぶ”講座」でした

    他人に話すことで自分の考えをまとめられる、ということを実感できる時間でした。
    辛抱強く自分に「何故?」を問い続けるのは難しいことですが、先生のおかげでスムーズに考えられたと思います。新しい視点や気付きもあり有意義でした。
    知識を外から得たいのであれば違う講座をお勧めしますが、自分を理解することから何かをスタートしたいと思う方には良い機会になる講座だと思います。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「自分自身に対する見方を調整することができるコーチング」でした

    本田さんの温かい相槌のおかけで、伸び伸びと自分の考えや気持ちを話すことができました。このコーチングは、ただ痩せれば良いというのではなく、ダイエットを通して自分との関わりを改善したり、本当に得たい未来に向かえるようにしたりすることに、重きを置いていると感じました。普段私は、妻、娘、姉、講師など様々な役割を担っていますが、それらを手放して「ただ自分自身でいる」ということについて考えさせられました。そのことで、息苦しさがなくなり、自分を取り戻したように感じました。今は、不要な物を手放し、本当に必要な物を選んでいく、そういう時期だと再認識したので、自分自身を大切にしながら一歩一歩進んでいきたいと思います。本田さんは、私の良さも伝えてくれたので、うれしかったです。自信が湧いてきました。ありがとうございました。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「楽しく学べる!講座」でした

    ずっと痩せたい痩せたい、
    と思ってダイエットをするもなかなかうまくいかず。
    そんな中、本田さんの講座を見つけ、
    参加させていただきました。

    今までなんでうまくいかなかったのか、
    その原因と痩せるためのモチベーション。
    講座の中でお話ししながら、
    本田さんが優しく導いてくれて
    今まで気づかなかった自分にも気づくことができました。
    痩せたい人に本当におススメだと思います^^

    本田さんの人柄がとっても素敵で
    講座自体もとても楽しかったです^^
    ありがとうございました♪

  • M3

    男性 40代

    この講座は「ダイエットに必要なマインドセットを学ぶことが」でした

    わかりやすく丁寧に教えていただきました。

    ダイエットが成功しない理由、続かない理由を教えていただき、
    成功させるために何が必要かを学ぶことができました。

    今までなぜうまくいかなかったのかが腑に落ちました。

    ダイエットに成功するためのメンタル、そして、何をすればいいのか、を学び、
    講座を通じて前向きに物事を捉えることができるようになりました。

    ダイエットに対する考え方、定義が変わり、
    しっかりと継続することができるダイエットを学ぶことができたので、
    講座で学んだことをしっかりと実践していきます。

    痩せるためにはメンタルの改善が必要、と思った方は受講したらとても良いと思います。

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