ゆるヴィンヤサで自分にチャレンジ※女性の方限定※

しっかり体を動かしたいヨガ上級者向けのレッスンで自分にチャレンジ!

こんなことを学びます

こんにちは、ホットヨガってやったことありますか?
常温ヨガ経験者の方でホットヨガ未体験の方もホットヨガ通の方もおすすめな上級クラスです。

<こんなことが体験出来ます>
しっかり体を動かしたいヨガ上級者向けのレッスンなのでチャレンジングなポーズを体験できます

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が深まります。
ホットヨガの環境なので汗をかきづらい方でもしっかり汗をかくことができ、デトックス効果抜群です♪ レッスン後はスッキリした気持ちになります

<定員>
基本 22名
※本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください
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開催予定エリア

福岡市内

価格(税込)

¥1,900

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この講座の先生

古賀 大介のプロフィール写真
ボディメイクはお任せください ヨガインストラクター

古賀 大介

ヨガ歴 10年
得意 フィットネストレーナーの経験を活かしたダイエット、ボディメイクのレッスンが得意です

”なりたい”を一緒に叶えていきましょう

この講座の主催団体

スポーツクラブエスタ(ホットヨガ)

筋肉量が男性に比べて少ない女性でもしっかり汗をかけるホットヨガスタジオです

運動が苦手な方も得意な方も幅広いレッスンプログラム内容で楽しめるスタジオなので気軽にご参加いただけます
無料駐車場完備※最大3時間まで無料
シャワー室・お風呂完備
(※開催場所によってどちらかになります)

ホットヨガスタジオは、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、
ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度※レッスン時間は60分です

    <当日のレッスンの流れ>
    ①フロント受付
    ②更衣室で着替え
    ③60分 ホットヨガレッスン
    ④シャワー
    ⑤更衣室で着替え
    ⑥フロントにてロッカーキー等の返却
    ※レッスン開始5分前に受付締切となり、途中入室ができなくなります。
    はじめてご利用の方は時間に余裕をもってご参加ください
  • こんな方を対象としています

    何かにチャレンジしたい方
    もっと体を動かしたい方
    自分自身に挑戦したい方
    ※レッスン受講は女性の方限定です※
  • 受講料の説明

    受講料はレッスン代のみとなっております。
    ※ヨガマット・ヨガタオル・バスタオル1枚・フェイスタオル1枚は無料で貸出いたします。
    ※ウェア・お水はご自身でご準備ください
    ウェアは上下セットで300円でレンタル可能です。
    お水は店内設置の自動販売機でもお買い求めいただけます
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【ご自身でご準備いただくもの】
    ①動きやすい運動ウェア
    ②替えの下着・洋服
    ※たくさん汗をかきます※
    ③お水(1リットル程度)
    店内の自販機でもお水は販売しております
    ※バスタオル・フェイスタオル・ヨガマットはこちらで無料でご準備いたしますが気になる方はお持ちください
    ※アメニティ(シャンプー・ボディソープ)は備え付けのものをご利用いただけます。
    ※空腹でのご参加は安全のため、ご遠慮ください
    ※本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください

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