モデルやコンテスト出場で美しいウォーキングが必要な方のお悩みを解決し、あなたの魅力溢れるウォーキングを引き出します。
開催日程はありません。
ステージに立っていた頃、体を壊さないで最高のパフォーマンスをお届けすることに集中してきました。
それがベースとなり今の活動に至っています。
【特技】
歩行を見ると、筋肉の使い方の癖が見え、改善エクササイズを作ることができます。
【経歴】
幼い頃よりクラシックバレエを始め、劇団四季を経て、ダンスと歌唱修行のため単身渡英。帰国後様々なミュージカルに出演。
2010年よりボディワークサロン ナチュラクシス 主宰。
以来ウォーキング講師、ピラティスインストラクター、ダンス指導者、ウォーキングモデル、ダンサー、各種パフォーマーへの...
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マンツーマンなので、自分の弱っている箇所をみっちりトレーニング出来ます。
私の場合は足指と肩甲骨と肩甲骨の間の上の部分という、普段は気にしたこともない部分の柔軟性や筋力が衰えているようでした。
翌日は筋肉痛になりましたので効いています。
足指じゃんけん出来るようになりました!
先生がわかりやすく丁寧にトレーニングを指導してくださり、綺麗な立ち方や歩き方も教えていただいてとても勉強になりました。
トレーニング後には自然に綺麗な立ち姿勢になっていたので嬉しかったです。短時間のトレーニングでこれだけ変われるんだと驚きました。
また受講したいと思います。ありがとうございました!
目指したい歩き方に近づくために丁寧に指導、アドバイスしていただけます。
使えていない筋肉や関節、骨格などをチェックしてもらい、鍛えるためのトレーニングをしました。自分の歩き方や体のくせを知ることができてとてもよかったです。使っていない筋肉もすごく解りやすかったです。
日常生活の歩き方を改善するためには日々の努力と時間が必要だと思いますが、コツを詳しく教えていただけたので、意識すれば歩き方が少し変わったのが感じられました。理想のウォーキングになるよう頑張りたいと思います。
また、講座の目的とは別効果ですが、ウォーキングレッスンに伴い足先を含めた体の使い方を教わったので、意識を集中して筋肉や体を動かすヨガではポーズが前より安定しました。とくにバランスポーズで顕著に効果が感じられてうれしかったです。