ふんわりダイエット習慣『カロリー計算なし、サプリなし、運動なし』

もう辛いダイエットは嫌!脂肪を溜めない体の作り方☆ふんわりマシュマロのような柔軟な心と正しい知識で日々のキレイ習慣をcatchしましょう☆

こんなことを学びます

まずは、お話とWorkを通して、普段のお食事内容や生活習慣をお聞きしながら診断シートに記入していきます。

◇どんな内容の食事が多くて、何が足りないか?
◇上記によってどんな影響が起こりやすいのか?
◇既にどんな不調を起こしているか?
◇過去にどんなダイエット経験があるか?
◇なぜリバウンドをしてしまうのか?
など、診断しながら、お一人お一人に向けてパーソナルアドバイスをさせて頂きます☆

また、セミナーの主な内容は、
・食べ方、食の選び方について
・ダイエット対するメンタルと脳の関わり
・日々出来る体のメンテナンス方法
・代謝upの作り方
・食と体臭の関わり
など、ダイエットに最も大切な食~始まる体と心の基礎知識を学ぶ事が出来ます!
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天神・大名

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この講座の先生

ふんわりダイエット

自信は自らキャッチする!!
運動・カロリー計算・置き換え・食事制限・ダイエットサプリとあらゆるダイエットにトライしました。だけど、全てリバウンド!ワンシーズンで10kg超え。お肌もボロボロになり、まったく自信が持てない日々をおくりました。さらに8年間の闘病生活~奇跡的に復活して人生再スタート。
健康的に美しくダイエットさせる専門家としてデビュー。「もっと早くこの方法を知りたかった!!!」って凄く凄く思いました。プログラムを受けたお客様が日々綺麗に健康的に痩せてイキイキと自信を持って行くお姿が本当に嬉しくて幸せです。
ダイエットに苦しむ方・健康的に美しくなりたい方の救世主でありたいです。

・ダイエット ケア プランナー
・JDMH協会認定講師(ジャパンダイエットメンタルヘルス協会)
・DKピラティス Mat マスタートレーナ-
・ウォーキング講師
・精神科と提携 相談員兼、ピラティス指導
・Training studio rippieパートナー契約パーソナルトレーナー
・Miss model Japan 準グランプリ
・CGE model + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・リバウンドを繰り返してきた方。
    ・ダイエットがしたい方。
    ・自信が持てない方。
    ・肌荒れが気になる
    ・不調でお困りの方。
    ・変わりたいけど、どうしたら良いかわからない方。
  • 受講料の説明

    飲食代のみ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はアットホームな雰囲気で、少人数で行います。お気軽にお越し下さい。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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