サブ4を目指すあなたのためのランニング教室【RUN START's】代表の里仲弘(さとなかひろし)です。
ランニングに出会ってからの経験を生かし、皆さんには目標を達成した時の楽しさや嬉しさを味わってほしいと思い、教室を作ることになりました。
お待ちしております。
[里仲弘(さとなかひろし)プロフィール]
2012年に走り始める。
2013年初マラソンで完走、そしてサブ4!
ベストタイム3時間6分
[指導歴]
2018年
走り始めて3ヶ月の人を指導、2019年の「かすみがうらマラソン」で初フル、初サブ4を達成させる...
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急な予約でしたが対応していただき事前に資料に目が通せたので質問しやすかったです。
ランニング前後のストレッチ方やまずはどんな事から始めるべきかなどわかりやすかったです。
まずは実践してみます!