(小・中学生対象)親子ウォーキングレッスン

<ポスチュアウォーキング>お子様と一緒にカラダとココロが元気になる美しい歩き方を手に入れませんか?

こんなことを学びます

【お子様と一緒に姿勢と歩き方を見直してみませんか?】

日常何気なくおこなっている「立つ」「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象と自分の心持ちを変えることができます。
また、美しい姿勢を保つには筋肉を使うため、歩くことがとても良い運動になります。

・猫背が気になる
・歩き方にクセがある
・靴の底の減りがひどい
・なんだか姿勢が悪いけれど、どうアドバイスすれば良いかわからない
・もっときれいに歩くアドバイスをしたい

など、お子様の姿勢や歩き方を気にされている方はぜひこの機会にお子様とお申込みください。
日本ウォーキング学会が「保健体育教材として有効である」と認めたメソッドをお子様にも分かりやすい説明で、お伝えいたします。

*お父様、お母様どちらの参加でも可能です。



【持ち物】
・靴下(5本指ソックスをお勧めします)
・お飲物(水分補給用)
・手ぬぐい もしくは 薄手のタオル
・歩きやすい服装
・スマートフォン(カメラ付き携帯)もしくはデジタルカメラ
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日程・開催時間を選ぶ

受付中

3月1日(日)

11:15 - 12:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

2月29日(土) 11:15 まで

参加人数

1/3人

開催場所

JR、東急、京王、東京メトロ 渋谷駅 徒歩4分
東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1

価格(税込)

¥8,500

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開催日程

3月1日(日) 11:15 - 12:45

¥8,500
参加人数 1/3人
場所 JR、東急、京王、東京メトロ 渋谷駅 徒歩4分

この講座の先生

姿勢・歩き方講師

ポスチュアウォーキング協会公認ポスチュアスタイリスト
INNTAL INSTITUT公認 ポジティブ心理学トレーナー

20年間、外資系企業の人事で勤務後、退職。
カラダとココロの筋肉を鍛えることで、心身ともに健康で魅力的な人をつくる、とポスチュアウォーキングとコミュニケーションスキルを軸に活動中。

ポスチュアウォーキングでは、外資高級時計メーカー、大手家電メーカー展示施設、大手販売会社、大手ブライダルなどの企業での研修をはじめ、クリニックでの健康セミナーなども担当。
銀座、渋谷、原宿、四ツ谷を中心に年間延べ1000名以上の受講生にレッスンを展開。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【レッスンの内容】
    ・いつもの自分の姿勢と歩き方をチェック(写真と動画を撮ります)
    ・からだのクセをリセットする体操
    ・基本の立ち方
    ・基本の歩き方
    ・レッスン後の姿勢チェック(写真と動画を撮って、レッスン前と比べます)
    • こんな方を対象としています

      小学生、中学生のお子様およびご両親(大人1人と子供1人のペアでの参加となります)
    • 受講料の説明

      受講料は、大人一人+子供一人(小中学生)のペアの金額を表示しています。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【持ち物】
      ・靴下(5本指ソックスをお勧めします)
      ・お飲物(水分補給用)
      ・手ぬぐい もしくは 薄手のタオル
      ・歩きやすい服装
      ・スマホ(カメラ付き携帯)もしくはデジタルカメラ
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「自分の姿勢を客観的にみることができる講座」でした

    今回のレッスンでは、自分ではわからなかった普段の癖や姿勢について気づかせて頂きました。レッスン終了後にビフォーアフターの写真やアドバイスを送ってくださったのですが、1時間の練習でここまで変わるんだーと驚きました。また、何よりの収穫は、同行した子供が自分の姿勢を意識するようになったことです。集まったお子さんたちと自分の姿勢を客観的に見比べることができたようです。頂いたアドバイスを参考に、手ぬぐいストレッチや後ろ重心の歩き方をこれからも練習していきたいと思います。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「親子で楽しく学べる講座」でした

    もっとこうした方が良いのに、と思っても思春期の娘は親からの指摘には聞く耳を持ちません。歩く時の姿勢を治したいと娘からの要望があり、それならプロに習った方が良いだろうと受講しました。先生はこうした方が素敵にみえるよ!と、論理的にかつ押し付けではなく明るく軽快にアドバイスをして下さったので娘も素直に話を聞き、やってみる気になったようです。受講しても恥ずかしがって参加しないかな?と心配していましたが、先生が上手に引っ張ってくださったので良かったです。親子で参加できる点がとても良かったと思います。

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