(小・中学生対象)親子ウォーキングレッスン

対面

お子様の姿勢や歩き方にお悩みの方や、親としてどのように指導してよいかわからない方にオススメ。お子様と一緒に美しい歩き方を手に入れませんか?

こんなことを学びます

【お子様と一緒に姿勢と歩き方を見直してみませんか?】

日常何気なくおこなっている「立つ」「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象と自分の心持ちを変えることができます。
また、美しい姿勢を保つには筋肉を使うため、歩くことがとても良い運動になります。

・猫背が気になる
・歩き方にクセがある
・靴の底の減りがひどい
・なんだか姿勢が悪いけれど、どうアドバイスすれば良いかわからない
・もっときれいに歩くアドバイスをしたい

など、お子様の姿勢や歩き方を気にされている方はぜひこの機会にお子様とお申込みください。
日本ウォーキング学会が「保健体育教材として有効である」と認めたメソッドをお子様にも分かりやすい説明で、お伝えいたします。

*お父様、お母様どちらの参加でも可能です。


【持ち物】
・靴下(裸足でも可)
・お飲物(水分補給用)
・手ぬぐい もしくは 薄手のタオル(ストレッチで使います)
・歩きやすい服装
・スマートフォン(カメラ付き携帯)もしくはデジタルカメラ
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4月6日(土)

14:15 - 15:45

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月1日(月) 14:15

参加人数

0/3人

開催場所

JR、東急、京王、東京メトロ 渋谷駅 徒歩5分
スタジオワークル渋谷東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1

価格(税込)

¥9,900

  • 4月6日(土)

    14:15 - 15:45

    東京 / 渋谷・恵比寿

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対面受講日程

4月6日(土)14:15 - 15:45

¥9,900

参加人数0/3人
場所JR、東急、京王、東京メトロ 渋谷駅 徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

受講料は、大人一人+子供一人(小中学生)のペアの金額を表示しています。

この講座の先生

姿勢・歩き方講師

一般社団法人ポスチャーウォーキング協会公認ポスチャースタイリスト
INNTAL INSTITUT公認 ポジティブ心理学トレーナ

20年間、外資系企業の人事で勤務後、退職。
「カラダとココロの軸を整えると心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションスキルを軸に活動中。

ポスチャーウォーキングでは、外資高級時計メーカー、大手家電メーカー展示施設、総合医療センター、大手ブライダルなどの企業での研修をはじめ、クリニックでの健康セミナーなども担当。
渋谷、赤坂、西荻窪を中心に延べ約500...
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当日の流れとタイムスケジュール

【レッスンの内容】
・いつもの自分の姿勢と歩き方をチェック(写真と動画を撮ります)
・からだのクセをリセットする体操
・基本の立ち方
・基本の歩き方
・レッスン後の姿勢チェック(写真と動画を撮って、レッスン前と比べます)
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こんな方を対象としています

小学生、中学生のお子様およびご両親(大人1人と子供1人のペアでの参加となります)
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・靴下(5本指ソックスをお勧めします)
・お飲物(水分補給用)
・手ぬぐい もしくは 薄手のタオル
・歩きやすい服装
・スマホ(カメラ付き携帯)もしくはデジタルカメラ
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー21

  • 楽しかった( 18 )
  • 勉強になった( 20 )
  • 受ける価値あり( 18 )
  • この講座は「身体のクセを知ることができる講座」でした
    その他 30代

    子供の歩き方が気になり参加を決めましたが、母親の私自身にも歩き方に問題があったことを知りました。
    先生は明るく楽しく、そして的確に歩き方のクセを伝えてくださるので、有り難かったです。
    先生のおっしゃった通り、親子で一緒に取り組むことは大事ですね。
    有り難うございました。

    先生からのコメント

    親子ウォーキングレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
    お二人ともさらに美しく変化しましたね!
    日常生活でもぜひ娘さんとプリンセスになった気分で歩いてください。
    そして、また日常生活での成果をチェックしに来てくださいね。
    お待ちしております♡

  • この講座は「正しい姿勢、歩き方がわかる講座」でした
    その他

    1時間半で知りたい事がいっぱい詰まった講座でした。 始まる前と後では全く違う立ち方、歩き方になっていて、驚きました! 
    学んだ事を少しづつ実行してより良い姿勢になりたいです。

    先生からのコメント

    レッスンにご参加いただきありがとうございました。
    お二人とも、とっても変化しました!
    短い時間からで構いません。
    ぜひぜひ日常生活で意識する時間をとってみてください。
    小さな積み重ねが大きな変化に繋がります。
    そして、ぜひ日常での成果をチェックしにきてくださいね。

    ありがとうございました。

  • この講座は「歩き方以上の充実の講座」でした
    女性 40代

    子どもの足音が気になり、この講座へ参加いたしました。
    子どもの歩き方は親に似る、と仰られました。講座前後の歩き方の動画を親子共に撮っていただきましたが、子供より私自身の歩き方のほうがひどいことが分かりました。
    子供のために参加しましたが、私のほうが勉強になりました。

    子供は終始不機嫌でしたが、先生が柔らかくご理解いただけてありがたかったです。子供にもよく伝わったと思います。

    講座翌日、体調も良く、すっきりしています。
    楽しい講座でした。ありがとうございます。

    先生からのコメント

    親子ウォーキングレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
    お二人とも大きな変化がありましたね!
    お母さんが楽しみながら美しく歩いていると、お子さんもつられて知らないうちに同じように歩きます。
    先ずはご自分をご機嫌にしながら、颯爽と歩いてくださいね。
    ありがとうございます。

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