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たった60分ぐんぐん痩せる方法がわかる 温活体質創造カウンセリング

対面

あなたの現状を把握し、完全オリジナルアドバイスをします!

こんなことを学びます

初めまして!


数ある講座の中から、ご覧いただきありがとうございます!


「温活ごはんで心も身体も整える」をモットーに活動しています、
旬の野菜を使った温活ごはん研究家 渡辺愛理です!



【あなたはいくつ当てはまりますか??】


・体温が35度台で常に低体温
・手・足先が冷えて夜なかなか寝付けない
・肩こり、首こりがつらい
・疲れやすい
・生理痛がひどく、薬が手放せない
・便秘に悩んでいる
・食事に気をつけているのに中々痩せない


【それ、実は冷え性かも?】


あなたは自分が「冷え性」だと思いますか?
冷え性で悩んでいる女性は約8割。
年代別では30代が最も多く、若年性の冷え性が多くいる事がわかりました。
(リンナイ調べによる)

ただこれは、冷え性であると自覚している人の割合であり、
隠れ冷え性の方も多くいると言われています。
この自覚していない人を含めるともっと多くの方が冷え性であると推測出来ます。


【温活体質創造カウンセリングとは?】


このカウンセリングでは、
あなたの普段の食生活や習慣、
いまのお悩みや改善したいことをお伺いし、
食事面のアドバイスをさせて頂きます。

いまのあなたの体の状態に合わせた
オーダーメイドレシピもご提案^^

「もしかして冷え性かも?」
と思った方もぜひ一度カウンセリングを
受けて頂ければうれしいです。


【このカウンセリングで得られること!】


・身体を冷やしている原因がわかります
・今日から取り入れられる食事のポイントがわかります
・身体を温める食材の選び方がわかります
・便秘を解消する方法
・無理をしない食事習慣で痩せる方法がわかります
・妊活に必要な栄養バランスを整えるための食事がわかります
・体温を上げるための食べ方がわかります


【なぜ、温活体質創造カウンセリングをするのか??】


私も1年前まで冷え性に悩んでいました!
私は約10年冷え性と付き合ってきて、
もう治らないんだ、、と諦めたこともありました。

それでも、「どうにか改善したい!!」と
冷え性に効果があると情報を得ては試し、
目の前の情報に振り回されることを
繰り返してきました・・・。

そんな中、食べることや料理をすることが大好きな私は、
食事を整えることをはじめました。

すると、低体温だった体温は1度上がり、
35度→36度台に!
長年悩んだ冷え性を1年で改善することができました。

過去の私のように、辛い冷え性に悩んでいる女性を
私がもつ温活の知識やレシピ、そして経験から、
本気でサポートしていきたい!と思い、この講座を開催することにしました。



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開催日程がありません

開催予定エリア

名古屋市内

価格(税込)

¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

温活料理研究家/WEBライター講師

長年悩み苦しんできた冷え性を改善するために、
温活ごはんを実践すること1年。

温活ごはんで心も体も整え、冷え性を改善する事がわかりました。

自分と同じように冷え性で悩む女性を減らして、もっと生き生きと輝く女性を増やしたい!
と思い、日々活動しています。

*資格
・管理栄養士
・食生活アドバイザー3級
・食物調理技術検定1級
・レシピ・献立作成マスター

*実績
<出版>
・驚くほど簡単‼︎管理栄養士が教える冷えとりON活食堂おすすめレシピ50選出版
・管理栄養士監修 身体を温める季節の食材を使った温活ラクうまごはんレシピ10出版

<コラム・記事執筆>
・ダイエット・糖質制限に関するQ&A回答
・もちはだ 冷え性コラム執筆

<レシピ掲載・コンテスト入賞>
・還元型コエンザイムQ10レシピ&料理動画掲載
・美し国お弁当選手権 伊勢志摩コンベンション賞など複数受賞 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【当日の流れ】

    *自己紹介
    *お悩みの聞き取り
    *冷え性タイプ別診断
    *食事内容・生活習慣の聞き取り
    *温活に効果的な食べ物の話

    *写真撮影
    *アンケート

    60〜90分を予定しています!
    • こんな方を対象としています

      ・体温が35度台で常に低体温
      ・手・足先が冷えて夜なかなか寝付けない
      ・肩こり、首こりがつらい
      ・疲れやすい
      ・生理痛がひどく、薬が手放せない
      ・便秘に悩んでいる
      ・食事に気をつけているのに中々痩せない・・・など
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      より実りある時間にするために、
      現在のお悩みを明確にした上でご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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