たった3歩で印象を変える!インプレッションウォーキングフィットネス

人は見た目が9割!たった3歩歩くだけでなりたい自分への道が切り開けるシュチュエーション/タイプ別ウォーキングフィットネス!

こんなことを学びます

あなたは自分の真顔を見たことありますか?

「人は見た目が9割」と言われています。国民総クリエイター時代でみんなが写真を撮りSNSで自分の写真をアップする時代。SNSの画面ではみんなの満面の笑顔が映し出され、世界の裏側の人からも素敵な笑顔に「いいね!」をもらえます。

しかし、反対に帰りの電車や街ゆく人は皆疲れ切った顔で、下を向き、仕事で嫌なことがあったのか眉間にしわを寄せながら電話している人がたくさんいます。

では質問です。
あなたが道で人とすれ違う時、どんな顔で歩いていますか?

SNSで撮る写真のような満面の笑みで歩いてますか?
仕事に終われ、次の予定を考えながら黙々と歩いている人が多いでしょう。
そして、そんな時の顔はもれなくあなたが一番見たくない『真顔』なんじゃないでしょうか?

いつもそんな作った笑顔でいられない!
と大多数の方が思うと思うとモデルや芸能人の人はすごいですよね。
いつもどんな時も笑顔があの人たちの仕事ですから。でも、そんな人達はそれを苦だと感じません。それが当たり前、普通だと思っているからです。
いつも笑顔で姿勢良くいられたらきっとあなたももっと輝けますよね?

このレッスンでやることは、その自分の当たり前の基準を上げることです。

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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

思い通りに動く体を取り戻すプロのトレーナー

代官山 BIG ISLAND GYM代表
日本を代表するアーティスト専属トレーナー

姿勢、呼吸、連動を軸にパフォーマンス力を最大限に引き出すパーソナルトレーナー
目で見て、感じてすぐ出来る分かるセッションでモデルやアーティストのコンディショニングやパフォーマンストレーニングを指導する

前職は日本初のパーソナルトレーニング専門ジムで10000セッション以上を指導。大手でのマニュアル的な指導が一人一人の体と向き合うトレーナーの仕事には難しいと感じ、2012年に代官山初のパーソナルトレーニングジムをオープン
オープン当初は顧客0の状態から、今では女優からモデル、アーティスト、キックボクシング世界王者など様々な分野のプロを相手に活躍中

食事はクライアントが求める体のために外側以上に内側からのアプローチを栄養や食品、環境など様々な視点から提案する。
今までに禁煙禁酒、生活リズムの改善も自然とできる方がほとんど

また、自身の結婚経験や様々な恋愛体験をもとに夫婦や恋人とのコミュニケーションの相談なども受けることも多く婚活、妊活に効果を発揮している + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    00〜05 挨拶

    05〜20 体チェック、ストレッチ

    20〜60 講義、エロトレ(エロンゲーショントレーニング)

    60〜65 休憩

    65〜95 裸足でバランスチェック、ウォーキング

    95〜115 ヒール、スニーカーウォーキング

    115〜120 総評&アフター写真撮影


    ※希望者で食事会(懇親会)も開催しますが強制ではありませんので、食事会での途中帰宅や最初の一杯だけ!みたいな感じでの参加も大歓迎です。
    普段は講演会で高い金額を払わないと聞けないことや裏話などもこの場では聞けちゃうお得な場です。是非ご活用ください。
  • こんな方を対象としています

    自分の印象を変えたい
    人生をもっと良くしたい
    歩き方や体のラインを変えたい
    ミスコンに参加したい・している
    ボディーメイクコンテストに出たい
    綺麗になりたい
    美しくなりたい
    カッコよくなりたい
    姿勢を良くしたい
    O・X脚を直したい
    肩こり、腰痛、猫背など体に悩みがある
    ジムに行きたくない
    普段できる運動を学びたい
    家で出来るトレーニングやストレッチを学びたい
    第一印象を良くしたい
    相手に好印象を与えたい
    営業成績を上げたい
    体のことについて知りたい
    モテたい
    恋愛を成就させたい
    痩せたい
    自分の運気を上げたい
    嫌なことがあった
    元気をもらいたい
    人生を変えるきっかけが欲しい
    メンタルやマインドセットについて学びたい
    緊張しない方法を知りたい


    など様々な方のお悩みや不安を一気に解消できる内容です。
    運動経験の有無やウォーキングレッスンを受けた事がない方でも気軽に参加いただけます。何故なら、誰でもやったことのあるものしかやら無いからです。
    失敗したら恥ずかしい。
    一人だと緊張して参加しづらい。
    なんて考えている方もいらっしゃると思いますが、参加者同士がお互いを認め合い
    高め合える環境を整えていますので、お一人でも是非ご参加下さい。
  • 受講料の説明

    こちらの受講料以外かかりません。
    レッスン後の懇親会に参加される場合は別途料金が掛かります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    レッスンで使う靴をご持参ください(スニーカー、パンプス。普段使っている物で可能)

    服装自由(普段着でも結構ですが動きやすいものだと尚良し。スカートやタイトすぎると動きに制限が出ます)

    性別年齢不問

    水分をお持ちください

    撮影や録音も可能です。是非おうちに帰ってからの復習や周りの方へ話す時などにお使いください。

    レッスン後の懇親会には別料金がかかります。(各自の飲み物代1000〜3000円程度)



    申し込み締切日以降のキャンセル、振替は《いかなる理由でも》一切受け付けておりません。ご了承ください。
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