Happy Sunday Yoga@中目黒

日曜日はヨガをしてリフレッシュしよう!(コールドプレスジュース付き)

こんなことを学びます

ヨガを知って楽しんでもらうことを目的にしたクラス。ヨガが初めての方、老若男女問わず参加できます。

スタジオの一階がヘルシーなジュースのお店になっており、
今回は1000円相当のコールドプレスジュース一本が参加費に含まれます!
一緒に日曜日の午後を充実させましょう!


【日曜日はヨガしてリフレッシュしよう!】
HAPPY SUNDAY YOGA

◆開催日時
毎月日曜日 13:30-14:30
※月1回開催

◆参加費
2500円(コールドプレスジュース付き)

◆場所
YES STUDIO(中目黒駅より徒歩5分)

続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

11月24日(日)

13:30 - 14:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

11月24日(日) 12:30 まで

参加人数

0/7人

開催場所

東横線・日比谷線 中目黒駅 徒歩4分
東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F

価格(税込)

¥2,500

  • 受付中

    11月24日(日)

    13:30 - 14:30

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
28人が受けたい登録しています

この講座の先生

心と身体を整え、「自分らしさ」を見つけるお手伝い

岩手県出身
公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師
大学、大学院ではカウンセリングを学び、2018年には国家資格「公認心理師」を取得。現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動中。学生時代にヨガと出会い、ヨガの道へ。呼吸と身体、そして心を繋げ、人と比べず、自分らしくいられるようなヨガの時間を提供できるよう心がけています。ヨガと心理学の知識を伝えることで、ココロとカラダ、内側と外側を整え、「自分らしさ」見つけるお手伝いをいたします。


【資格】
◆心理
・公認心理師
・臨床心理士
・中高教員免許

◆ヨガ
・RYT200 取得中
・マタニティヨガ
・産後&キッズヨガ
・Music Flow Yoga®
・骨盤調整ヨガ

【経歴】
・ヨガサイトでの記事連載中
https://yogajournal.jp/author/221
https://www.yoga-gene.com/writer/m_mai/
・小学校、中学校、大学でのヨガ指導
・キナリノ(アプリ)にてヨガポーズ監修、出演 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆13:20 入室可能・着替え

    ◆13:30 レッスン開始

    ◆14:30 レッスン終了・着替え

    ◆14:45 退室
  • こんな方を対象としています

    ◆ヨガが初めての方
    ◆普段あまり運動しない方
    ◆日曜日を充実させたい方
  • 受講料の説明

    (レンタルマット代込・コールドプレスジュース付き)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    ◆動きやすい服装(ヨガウエア、トレーニングウエアなど)
    ◆汗拭き用のタオル

    【備考】
    ◆当日は10分前から入室可能です。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「アットホームで心地よく自分と向き合える」でした

    自分は体が硬いですが、舞先生のクラスはいつも無理なく楽しむことができます。
    コールドプレスジュースも美味しく、体に良いことしたな〜と実感できる1時間でした。
    またお伺いします☆

  • M2

    男性 40代

    この講座は「ハッピーサンデーヨガ」でした

    タイトル通り、ゆっくりした日曜日を過ごす事ができました。
    また、参加したいです。

  • この先生の他の講座

    5

    開催リクエスト受付中

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?