自分をみつめる内観ワークショップ・ミニ占いプレゼント!

もやもやを抜ける!【瞑想×グラウンディング×ノート】を使ったオリジナル内観ワーク。1カ月のフォロー付・ミニ占いorヒーリングプレゼント

こんなことを学びます

★もやもやにはまって、抜け出せない
★進みたい方向がわからなくて迷走中
★なんとなく不安、安心したい
「もやもや」「迷走」「不安」状態から、抜け出せないでいませんか?

いつも頑張っていて、「本当の気持ちを感じる余裕」がなくなっているかもしれませんね。あなたは頑張りました。がんばっています。

がんばりすぎて、気持ちを「邪魔もの」にして、わからなくなってしまったのかもしれません。

このワークショップで「本当の気持ち」に気がつくと、
★自分を取り繕ったり、良く見せようとする必要性がなくなります
★自分を受け入れられるようになります
★自己肯定感ができて、他人との比較が減り、心地よく過ごせます
★周りの大切な人、家族も心地よく、良い関係性を築いていけるようになります

あなたに気がついてもらえなくても、「本当の気持ち」は存在しています。
あなたは「存在」に気がついているけれど、何かわからなくて「もやもや」し続けています。

では、どうしたら「もやもや」は消化されるのでしょう?
あなたの気持ちに「気がついてあげる」「存在を見てあげる」だけで、良いのです。

「本当の気持ち」に気が付くために、女性の間で「ノートで内観する」ことが流行っています。とても良い方法です。

しかし、「ノートに書く」筆がすすまなかったり、なんとなく答えを書いて、
もやもやの先にある「本当の気持ち」までたどりつけなくて、結局「もやもや」のまま。

なぜなら、
・気持ちに蓋をすることに慣れすぎていて、わからない
・自分の汚い部分を観ることから逃げている
・本当の自分を受け止める自信がない から。

この状態を解決するのが「自分をみつめる内観ワークショップ」です。
「内観」とは、「自分の心の内を観察する」こと。

「瞑想」×「グラウンディング」×「ノート」
を組み合わせた、オリジナルの内観メソッドです。

「ノートが上手くいかない」「瞑想をしたことがない...」というあなたも、瞑想をすることで内観できるようになります。
また、「グラウンディング」により、しっかり地に足をつけた状態で行うことができます。

「本当の気持ち」に気がつくと、
・自分を取り繕ったり、良く見せようとする必要性がなくなります。
・自分を受け入れられるようになります。
・自己肯定感ができて、心地よく過ごせます。
・周りの大切な人、家族も心地よく、良い関係性を築いていけるようになります。

内観は、方法さえわかれば、いつでも気軽にできるワークです。
ぜひ、身に着けて、より良い人生に生かしてくださいね。


講師について

地方国立大学教育学部卒、医療系専門学校常任講師10年以上勤務。
→フリーランス英語講師・論文翻訳家・占い師。

内観の大切さは、教員時代にわかりました。
専門学校で10年以上教壇に立つためには、自分の気持ちがもやもやしていてはいけないと。

もやもやが、学生や自分の子どもの影響するからです。
自分のためにも、もちろんよくありません。

フリーの英語講師となり、大人に教えるようになってから
「なぜ、英語を学ぶのか?」ご自分の心が分かっている方と分かってない方では、伸びが全く違うことも分かりました。
英語の生徒さんにも、内観をお手伝いすることで、学習効果があがっています。

占い師とても活動するうちに、内観の大切さを改めて感じています。
大事なところから目を背けていては、一時的に占いで安心できても、問題の本質は解決しない、ということもあります。

ノートをもって内観した「つもり」になっていても、結局は解決できないのだな、と感じる方もいらっしゃいました。
そこで、「瞑想×グラウンディング×ノート」を使ったオリジナルの内観ワークをすることにしました。

ご自分でもできるように、お伝えしていきます。
技術を伝えても、ご自宅でできるように、メールフォローを1カ月間つけています。
ぜひ身に着けて、豊かな気持ちで毎日を過ごしてくださいね。

・ミニ占いor遠隔ヒーリング プレゼント!
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銀座・大手町

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この講座の先生

元医療系学校教員の占い師、二児の母

小2・年中、二児の母。
元医療系専門学校の常任講師、担当は英語・医療英語。10年以上経験し、フルタイムで産育休を2回経験。

退職した後は、フリーランスに。
普段は英語コンサル、医療論文の翻訳家。英語の生徒さん向けの隠れメニュー占いが好評となり、一般の方向けにも行うように。

ストアカでは、オリジナルの「人生が豊かになるスキル」を提供。教員歴が10年以上あり、わかりやすくお伝えします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・内観が重要な理由
    ・瞑想の役割
    ・グラウンディングの必要性
    ・ノートのメリット
    ・瞑想×グラウンディングの実践
    ・ノートの書き方の実践
    ・質問回答
  • こんな方を対象としています

    ・なんとなく不安感、もやもやしている方
    ・内観し、自分の心と向き合いたい方
    ・自分で向き合う方法を知りたい方
    ・色々な本・セミナーに行ったけれど、いまいち実感がない方
  • 受講料の説明

    ・ワークショップ代
    ・1カ月のメールフォロー質問し放題!
    ・カフェで行います。ご自身の飲食代別途(1000縁程度ご用意くださいませ)
    ・「東京駅」または「大手町駅」から約徒歩5分を予定しています
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・ノート、筆記用具をお持ちください

レビュー

  • 6
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 4 )
  • W3

    女性

    この講座は「自分の癖がわかる講座」でした

    そう言う事なんだ‼︎と納得する事が多々あり、楽しかったです。
    この講座で私の課題も見つかり、また先生に聞きながら今日、教えていただいた事をやってこうと思いました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「お話ししやすく、わかりやすい!」でした

    本を読んで自分で試すだけではイマイチ理解できなかった事を紐解いていただき、背中を押してもらったような気持ちになれました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「穏やかな気持ちになれる講座」でした

    今回参加させていただき、内観(自分を見つめる)のやり方を丁寧に教えていただけたので、とても良かったです。教わるだけでなく、実際にじっくりと時間をかけてやってみて自分を見つめることができました。そして、その後には先生にたくさん質問して、モヤモヤしていることも解消!やさしい先生で気軽になんでも質問できました。穏やかな気持ちで一日過ごせたのでこれから内観することを習慣にしたいです。講座後のメールフォローがあるのも嬉しいです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「楽しく心地いい時間でした❣️」でした

    忙しい毎日を送っていると、なかなか自分を見つめ内観する機会を持てずにいました。
    今日のワークで日常のストレスや嫌な感情を内観し解放する方法を教えて頂き、凄くスッキリしました。継続しフォローして頂けるのも嬉しいです。
    盛りだくさんの内容で、とても丁寧に教えて下さいます❣️柔らかな心地いい空気感に包まれた時間を過ごすことが出来ました。また、参加したいと思います。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「心身ともにスッキリする講座」でした

    とても心地の良いカフェでの開催でした。さすが先生は教師の経験があるので、とても分かりやすく的確なアドバイスを頂けました。また先生の他のワークショップがあれば、ぜひ参加させて頂きたいと思います。今日はどうもありがとうございました。

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