新月のパワフルな流れに乗り、ブレスワーク(呼吸法)で潜在意識にアクセスして、自分自身をもっとアップグレードしませんか
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自分らしいって何だろうと思ったことあります?私、自分らしいってエゴや偽りがない自分とつながることだと思うんですよ。
ブレスワークを受けた方が、自分とつながる瞬間「おー、そうだったのか!」と目から鱗が落ちるのを見ると、「やったね」と手をたたきたくなります!本にはよく自分の内なる声とつながるってあるけど、実際難しい。でもブレスワークで比較的簡単にできるんです!
とはいえ、私もヒーリングの道に入る前はドロドロ!残業月に100時間以上という驚異の労働で心も体も真っ暗な日々。これじゃ私ダメになる、と心の勉強を始めたの。
コーチング、NLP、瞑...
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いろんな経験をしている中で、私自身は何も感じることができず、うまくブレスワークができなかったのかな、という不完全燃焼感が残りました。ただ、これは個人差だと思うので、瞑想でもヨガでもない初めての呼吸法を使った「ブレスワーク」になれたら、何か感じることができるのかもしれないと思いました。
先生が特別な環境づくりをして下さって、新月に気分は上がります。
呼吸は珍しい「口呼吸」で、口を大きく開けてやり続けるのですが、呼吸に集中して自分なりにはやってみたものの、一朝一夕にはいかず、特に体の緊張を指摘されました。回数を重ねたらもっと体が自由になるのかな⁉︎と、不自由な自分の体に悔いを残しつつも未来に希望を残せました。
新月の日に非日常に飛び込むのはちょっと神秘的で素敵でした。そのムードは先生がスムーズに作ってくださいます。魔女気分になれるのも嬉しかったです♪