朝にヨガをすることで交感神経にスイッチを入れて素敵な一日の始まりにしませんか？
開催日程はありません。
2年前のOL時代にヨガと出会い、
気づけば私の生活に欠かせない
ものとなりました。
去年一年間はハワイに滞在し、
自然の中でヨガをする🌿🌊
波の音やハワイの風、
太陽を感じながら、サンライズ、
サンセットタイムにビーチでヨガを
教えていました🌞
*
今に意識を向けて、心と身体を一つ
にし、自分と向き合う時間をもつ
ことで心も身体もデトックスされ
幸せを感じます💓
この気持ちの良い時間を皆様と
シェアできたら嬉しいです😊
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