基礎ワーク <ベリーダンス>

ベリーダンスの基礎ワークで、日常の動きを美しく

こんなことを学びます

ベリーダンスの基本の動きをもとに、
身体の使い方を丁寧に教えます

美しい動き=体に負担のない動き

をコンセプトに、
日常に活かせる体づくりを実践していきます

年齢に関係なく、自分の体型や骨格にあった動きを
見つけていきましょう
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開催予定エリア

秋葉原・御茶ノ水

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この講座の先生

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日常にダンスのムーブメントを

saamiya サーミヤ

ベリーダンサーとして、東京・広島など、各地で活動中

美しく健康的な動きを重視し、
根本的な体の使い方を日常に取り入れることを推奨

日常のすべての動きをダンスのように美しくをモットーに
レッスンを行う

この講座の主催団体

聖橋ワークスタジオ

聖橋にあるダンススクール

健康的で美しい身体の使い方を日常に

ベリーダンスや日本舞踊などの動きを取り入れて
楽しく身体と対話します

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ストレッチ
     ↓
    基素の動き(腰を回す)
     ↓
    基素の動き(肩甲骨を回す)
     ↓
    基素の動き(骨盤を動かす)
     ↓
    ストレッチ

    ※参加者の状況によって、適宜他の動きも取り入れます
  • こんな方を対象としています

    デスクワークで疲れていて、運動不足の方
    ダンスは興味があるけど、自信がない
    ベリーダンスに興味があるけど、勇気がない
    ベリーダンス経験はあるけど、基礎からやりたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きいやすい服装でお越しください
    ヒップスカーフをお持ちの方はご持参ください

    ※スタジオは、飲食店の入ったビルの4階となり、階段のみとなります
     http://ochanomizu.inforent.jp/map.html
    ※お昼時は、混雑しておりご不便をお掛けしますがご了承ください
    ※レンタルスタジオになりますので、入室が開始時間ぎりぎりとなる場合があります
    ※HPから申込みの方も参加する場合があります

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • M1

    その他

    この講座は「身体の使い方が分かる」でした

    身体に負担のない洗練された動きを学ぶことができました

  • M1

    その他

    この講座は「身体の内側が動く」でした

    肩甲骨と骨盤をはじめて意識しました

  • W3

    女性 50代

    この講座は「ベリーダンスの基礎を学べる講座」でした

    久しぶりに腰や胸、背中、股関節を動かしました。油をさしたように徐々に動くようになると、楽しくてあっという間に時間が来てしまいました。もっとやりたかったです。分かりやすく教えて頂いてありがとうございました。

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