NY発！ルイジエクササイズ✨音楽に合わせカッコイイ自分に出会う

ご覧いただきありがとうございます！
インストラクターの榎本愛子です。


ルイジスタイルジャズダンスを得意とし、
ルイジエクササイズ歴は２５年！
（年齢は想像しないで〜！😂）


渡米し、故LUIGI氏・Francis氏に師事。


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〜ルイジエクササイズとは〜


NYのスーパーダンサーであったLUIGI氏が
不慮の事故により半身不随になった事をきっかけに
自身の体をどのように動かせば回復するのか・・・
と考え、
リハビリを兼ねて生み出したものがルイジエクササイズです。


LUIGI氏は考案するにあたり、
日本人バレエダンサーに大きな影響を受けています。


動きの中にもバレエの動きが多く取り入れられている為、
NYではBroadWayに出演するダンサー達が揃って
LUIGIのレッスンを受けていたほどです。


今のNYのスタジオLuiji's Jazz Centreには
活躍中のダンサーと共に40〜80代の方々が自分のペースで
気持ちよさそうにレッスンしている姿が印象的でした。


息が上がるほどの運動量ではなく、程よい運動なので
アンチエイジング効果も期待できるからでしょう♪


LUIGI氏自身、90代で亡くなる直前までバレエバーに
捕まりながらエクササイズを続けていたのです！


　「NEVER　STOP　MOVING」


という言葉をLUIGI氏は掲げています。


日本では30年ほど前に流行り、
日本で今知っているという方は少ない状況です。


動き続けることが元気な体を作ることは
LUIGI氏が証明しています！


私自身、渡米中にずっと続けていて
腰痛改善・肩の痛み、肩こり改善され驚き
体幹力が上がり、バランス力が格段に
上がった事を覚えています。


２５年続けていてもまだまだ発見が多いです！


良いものが、このまま皆さんに知られずに
消えてしまうのはもったいない！
とNYのスタジオの了承を得て、
日本での指導を開始しました☺️


私はこのエクササイズを一人でも多くの方に
知って頂きたいと思っています！！


オンラインということでどこに住んでいても
ネット環境があれば繋がれる今の状況は、
とてもすごいことで喜ばしいです☆


画面がONであれば皆様の動きのチェックや、
より良くする為のアドバイスが可能です♪


恥ずかしくて見られたくない方はOFFでも大丈夫です(*^_^*)

動きの参考動画⬇️
https://youtu.be/d2IeWyc4go4

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〜今までの受講者のコメント〜


・音楽に合わせて動くので、洋風ラジオ体操のようでした
・ダンス経験もなく、運動経験がないので心配でしたが、
　楽しんで体を動かすことができました。
・動く前は体が縮こまっていましたが、
　終わったらポカポカしてスッキリしていました。
・新鮮な動きのエクササイズでした。
・心地よくエクササイズができました。


　　　　　　　ストアカレビューより一部掲載


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皆様にお会いできる日を楽しみにしております！


質問等はいつでもメッセージ受け付けております☺️✨