【オンライン】ストレス・疲れがミルミルとれる♡筋膜リリース体験

以下、ご予約前に必ずご確認ください^ ^

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【コロナ自粛期間中の変更点について】

当該講座は平常時、株式会社YouLuオリジナル開発の筋膜リリース専用ボールを使用(レンタル)して行っておりますが、

コロナ自粛期間中に限り、
多くの皆様へセルフケア体験の素晴らしさをお届けするために、

初回のご参加のみ、お手持ちのボール(例:市販のボールや、テニスボール)を代用してご参加いただけます！

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はじめまして！

男女2人の子育て中
筋膜リリースインストラクターの橋本美香です⭐︎

私のモットーは、

【カラダを楽にする
ただそれだけで人生はどんどん楽しくなる！】


そんな喜びを、
いつもがんばる女性のみなさんにお届けするために、筋膜リリースインストラクターをしています。



さて、
この講座をお読みくださっているあなたは、

コロナ自粛期間の今、

おうちで過ごしたり
在宅勤務の方も
多くいらっしゃるかと思います




そんな今、あなたはカラダのどこかに不調を感じていませんか？


■朝、眠りから目覚めたはずなのに、眠たい、、

■寝ても寝ても、疲れが取れない、、

■どうしても、やる気や気力も上がらない

■体が軽くなく、いつも重ダルイ


↑こんな日々を過ごされていませんか？？



実は、
私自身が長年、正に、
そんな暗黒時代とも呼べる時間を過ごしてきました。


・朝目が覚めた時からすでにぐったり。

・都内の大学から郊外の自宅に帰る電車ですら、立っていられないほど重い鉛のようなカラダ。

・前に座る人を睨みつけてでも座りたかった。



そんな風に思ってる自分がすごく嫌で、


《どうしてだろう？？？
どうしたらいいのだろう？

体も心も快適で、
楽に生きるにはどうしたらいいの？》


そこから、その答えを探す旅が始まりました。



いろいろやってみました。
整体やマッサージ、
軽い運動やジム
などなど、、、


でも、今ひとつピンとくるものがなく、
最後に出会ったのが、

"筋膜リリースセルフケア" だったのです^ ^


凝り固まったカラダを、

⭐︎筋膜リリース専用のボールをつかって、
⭐︎ほぼ寝たまま、
⭐︎ゆっくり、
⭐︎自分が思う通りに、
⭐︎セルフゆるめていくと、


体が楽になり、
それまでの眠気や疲れもスーっと消えていきました。


とても不思議で、とても幸せな感覚でした♡



そして更に、嬉しいことに、
生活や、人生までもが変わり始めたのです。


今、こうやって、
昔の私では考えられない程アクティブに、

子育ても、
お仕事も、
家事も、
お友達との時間も、

全て楽しく実現できているのは、

筋膜リリースセルフケアに出会えたから、と確信しています♫



そんな、
"筋膜リリースセルフケア" 講座では、

ボールを2つ使って、

筋肉や筋膜をセルフでリリースする（ゆるめてその癒着をはがす）ことにより、血流を改善していきます。

凝り固まっていた体はゆるみ、
溜まっていた疲れやダルさもミルミル流れ出ていきます。


また、
深い呼吸ができる柔軟性のある身体に戻すことで
酸素不足を解消ながら自律神経を整え、リラックスを促していきます。


⭐︎運動経験
⭐︎性別
⭐︎ご年齢

に、関わらず、
手軽に自分でセルフケアを習得いただけますので、
ご安心ください^ ^


あなたも、是非、
心身の未知の開放感を感じにいらしてください♡

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・肩こり
・腰痛
・慢性疲労
・寝起きが悪い
・寝つきが悪い
・不眠
・慢性疲労や疲れやすさ
・イライラ
・ストレス過多
・やる気がでない
・冷え性
・むくみ
・代謝が悪い
・太りやすい
・代謝が悪い
・便秘
・生理痛
・PMS
・低血圧
・ヨガ前の柔軟性アップ
・ピラティス、筋トレ後のクールダウン




一生使えるセルフケア方法を
是非、体験ください！



ご予約をお待ちしております。



※本講座はストリートアカデミー以外でも募集しているため、満員なり次第締め切りとなります。
お申し込みをお考えの方は、お早めにお願いいたします。



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【過去の受講実績】

「男女比」
男性：20％　　　女性：80％



「属性」
会社員、自営業、主婦、子育てママ、ダンサー、モデル、
身体の専門家（理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター等）

等、様々な方に受講いただいております。