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心理セラピスト、精神保健福祉士。高知大学卒業。
主に教育・福祉の分野で働き、カウンセリングも学ぶ。
30代で障がい者と共に働く場を立ち上げ、代表に。生き生きと働く障害者の姿に励まされるが、一方で私自身は頑張りすぎて、ダウン。
様々な心理療法を学び、そのままの自分を認めることの大事さに気づき、その考えを取り入れて障害者支援の仕事を続ける。
その後、次男と香川から東京へ移住。
次男はシュタイナー学校へ、私は、仕事をしながら、身体と心の問題に取り組む。
野口整体、竹内レッスン、からころワークなど、様々な学びから、潜在意識の重要性等に気づく...
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初心者でも取り掛かり易いように
教えてくださいました。
Zoomの音声が途切るなどしたので、
新型コロナウイルスが落ち着いたら、対面で
集中してレッスンを受けてみたいです。
マインドフルネスを目的に参加しましたが、参加者同士で今のストレスなどについて対話できたのが思いのほか充実感がありました。コロナの影響で外との繋がりも人と話すことも激減し、対話に飢えていたんだなと実感しました。
少人数で、文字通りアットホームで、楽しい時間でした。
初めてのマインドフルネスで少し緊張ぎみでしたが、あっという間に落ち着いて、ゆったりした気分になりました。また参加したいと思います。