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酒粕づくしのインナービューティーお料理レッスン

インナービューティーの調理法と酒粕で、美肌と健康に♪

こんなことを学びます

インナービューティー酒粕づくしのお料理レッスンのご案内です。

酒粕をお家で使ったことはありますか?
私は、酒粕のレパートリーが少なく毎回使いきれないということがありました。

実は酒粕は美容やデトックスにとても良いので、毎日摂取したいオススメの発酵食品です。

酒粕の使いこなし方、お子様やアルコールが苦手な方でも食べることができる方法をお伝えします。

この講座は(社)日本インナービューティーダイエット協会公式の1dayレッスンです。

協会では、こだわりの蔵元さんとIBP(インナービューティープランナー)がコラボレーションしている発酵ビューティープロジェクトがあります。

今回は兵庫県丹波市の西山酒造場さまの酒粕 × 滋賀県のIBPみやこさん

美味しくて栄養価の高い有機野菜や有機の調味料などを使用して、酒粕づくしのお料理をみんなで作りましょう(^^)


【レッスン内容】

・座学
・デモンストレーション
・実習

◯メニュー◯

酒粕ローストポーク
グルテンフリー酒粕ピザ
酒粕ピザソース
酒粕ピザチーズ
酒粕カッテージチーズ和え
酒粕デリサラダ
酒粕ペペロンチーノ
酒粕クリームスープ

酒粕を早く使いたくなるような楽しくて美味しいレッスンです。
男性も好きそうながっつりメニューでも、栄養価が高くキレイを手に入れられる酒粕。
是非ご参加ください(^^)


【特典】

・西山酒造場の酒粕割引クーポン
・酒粕 100g (すぐにお家でもお作りいただけます)
・IBD協会 1日集中講座&体験LESSON 3,000円OFFチケット


【開催場所】
東京都新宿区

丸ノ内線 新宿御苑前駅
自宅サロン 又は レンタルキッチン
(詳細はお申込後にご案内いたします)


【持ち物】

エプロン、ふきん、筆記用具
お持ち帰りになりたい方はタッパーなど

冷凍してある酒粕のお持ち帰りがありますので、お帰りまでにお時間がかかる方は保冷バッグをお持ちいただく事をオススメしております。保冷剤はこちらでご用意しております。


皆様のご参加、お待ちしております(^^)
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥8,000

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開催日程

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この講座の先生

美の秘訣はインナービューティー


“一生もの”の美しさを身につけるNatural Beauty Diet主宰。

女性はいつまでも美しくいたいものですよね。

高いスキンケアにエステ。
キレイになるためにはお金がかかる…。

そう思っていた私がたどり着いたのは、
インナービューティーの食事法でした。

肌をキレイにするために大切なことは、
血液をキレイにすること。

血管の老化に繋がるAGEの発生を少なくさせるため、
ウォータースチームという調理法をメインに、発酵調味料を活用して体の内側から整えていきます。

美の秘訣はインナービューティーです。

血液レベルでキレイになれる、
自分だけではなく、
大切なひとも健康にできるインナービューティー調理法を身につけませんか?

<保有資格>
・インナービューティープランナー
・麹クリエイター
・睡眠改善インストラクター
・ナチュラルビューティスタイリスト
・アスリートフードマイスター3級
・ホームヘルパー2級
他3つ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日の流れ

    ・自己紹介
    ・座学
    ・デモンストレーション
    ・実習
    ・お食事
    • こんな方を対象としています

      ☑︎酒粕を買ってみたけれども、使い切れずに冷蔵庫に残っている方
      ☑︎美容のために酒粕を食事に取り入れたいが、方法がわからない方
      ☑︎酒粕料理のレパートリーを増やしたい方
      ☑︎美容に良いのに男性受けも良いメニューが知りたい方
      ☑︎インナービューティーの調理法に興味がある方

      こんな方には特にオススメの講座です📝
    • 受講料の説明

      受講料にはテキスト代、お食事代、場所代、お土産代が含まれます
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      私が開講しているレッスンは男女問わず受講いただけますが、
      インナービューティーダイエット協会での講座は女性限定となっております。
      1日集中講座&体験LESSON 3,000円OFFチケットを皆様にお渡ししておりますが、男性の方は受講できませんのでご了承ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「酒粕の素晴らしさがわかる講座」でした

    酒粕についてはほとんど知識が無かったのですが、受講後はすぐにでも料理に取り入れたいと思える講座でした。
    レシピもたくさん教えて頂き、家でも再現しやすいものばかりなので毎日の料理に活かせそうです。
    先生のお人柄も親しみやすく、楽しく受講することが出来ました。


  • W3

    女性 40代

    この講座は「食べて綺麗になるを学ぶ講座」でした

    普段から酒粕の甘酒を飲んではいたのですが
    お料理には使った事が無く、どんな料理が学べるんだろうと楽しみに伺いました♪
    酒粕の健康の効能などの座学も知らなかった事ばかりで新鮮でした。どの料理もとても美味しくて、特にローストポークが食べ応えがあり大満足でした!酒粕が苦手に思っている方にも食べられそうなので家でも作ってみます。

  • W1

    女性

    この講座は「酒粕を使ってキレイになる方法を学べる講座」でした

    「肌に良いから」と、なんとなく、自己流でお料理に使っていた酒粕について、どんな成分がどのように肌や身体に作用するのか、具体的な知識を得ることができました!
    酒粕を使用したお料理を6品作るのですが、どれもとても簡単なのに、お店で食べるより美味しくて、感激しました!
    ボリュームのある濃厚なお味のものを食べられる上に、その中にはキレイになる為の栄養素が詰まっているなんて、素晴らしいとしか言いようがありません。

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