”食べているはずなのに太れない”そんなお悩みありませんか?

”痩せる”だけが全てじゃない、健やかな身体づくりで明日も元気なあなたへ!!

こんなことを学びます

食べているはずなのに太れない・・・
健やかな体型になりたい・・・

そんなお悩みをもつ”あなた”へ


あなたの食生活を聞き取りながら、
あなたに合った食生活を提案し、

食べながら健やかに太れる食生活で

自分の体型を認められようなお時間にします!!

(そして、あなたに合った献立1週間分がついてきます♪)



<こんなことを学びます>
・食生活を振り返ることができます!

・あなたの生活にあった”太れる”につながる食生活を学べます!

・栄養を吸収する仕組みについても知ることができます!




<こんなことが出来るようになります>
・生活の中に無理なく”太れる”につながる食生活が実践できるようになります!

・健やかなライフスタイルを送れます!

・自分に必要な食事量を明日から実践できます!





<こんな風に教えます>
事前にメールにて、簡単なご質問・ヒアリングシートをお送りします。
日時について、メールにて相談いたします。


都内カフェにてお待ち合わせカウンセリングとなります。
(飲食代については、ご自身でのご負担になります)



〈持ち物〉
ペン





⦅こんな人におすすめ⦆
☑️食べているのに太れない

☑️細すぎる自分にネガティブな感情を抱いている

☑️健やかに太れりたい

☑️バランスよく太りたいけど何を食べたらいいのかわからない

☑️今の食生活が自分に合っているのかわからない

☑️長年ジムに通っているけど、変化がない



⦅!!!参加者特別プレゼント!!!⦆
・ご要望がある際には、ご質問に答える30分のオンラインフォロー付き♪

・カウンセリング後、あなたに合った食生活の献立1週間分(PDF)をプレゼント



太りたい"あなた"に合った食生活をサポートいたします!






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開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥500

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この講座の先生

TABEFUTO管理栄養士

”食べて太る”を実践!

太れないで悩む方の本当のお悩みを聞き取り、
そのお悩みに答えたい!思いから

TABEFUTO(食べて健やかに太る)を実践いたします!





初めまして!管理栄養士 鈴木優香です!

現在は、病院で働く管理栄養士です!
病院では、状態に合わせた献立づくりや、
退院後にも続けられる食生活の提案を行なっております!


私は・・・
・たくさん食べられない人にどのような食べ方がすすめられるか

・自宅での食生活でどのようなことを提案できるか



そんな悩みを持ちながら、働く中で、

様々な人と出会い、一人一人の悩みを聞き、提案して、
を繰り返すことで、

一人一人に合った食生活の提案ができるようになりました♪


実践で身に付けた提案力で
あなたに合った食生活を見つけます♪
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <講座内容>
    ①自己紹介

    ②食生活のふりかえり

    ③あなたの理想の姿

    ④そのための食生活の提案

    ⑤アンケート記入

    合計90分
  • こんな方を対象としています

    ☑️食べているのに太れない

    ☑️細すぎる自分にネガティブな感情を抱いている

    ☑️健やかに太れりたい

    ☑️バランスよく太りたいけど何を食べたらいいのかわからない

    ☑️今の食生活が自分に合っているのかわからない
  • 受講料の説明

    飲食代は別途ご負担ください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    〈開催日程に関して〉
    ・場所、時間についてはご相談にのります♪
    お気軽にお問い合わせください( ◠‿◠ )
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