キッズ・テコンドー&ヨガ

子供さんはとにかく元気がいっぱい!走って飛んで、有り余るエネルギーを適度に発散しましょう🎶

こんなことを学びます

 ビューティー・テコンドー&ヨガ「バイラメメ」スタイル

名だたる韓流や日本人スターが嗜む注目の武道テコンドー。
当バイラメメは、テコンドーに、ヨガ、ウォーキング、姿勢の調整、護身術、時にダンス要素を取り入れた、「バイラメメ」のオリジナルメソッドです。

子供さんはとにかく元気がいっぱい!
時にママさんの手に余りますよね。
走って飛んで、有り余るエネルギーを適度に発散しましょう。

子供のうちはみんな身体が柔らかいですが、何もしないと成長とともに硬くなっていきます。
大人になってから「子供の頃は柔らかかったのに」と嘆く方がとても多いのです。
無理しない程度に柔軟性を維持して行きしましょう。

幼い頃に学んだことは、後々大きな糧となって人生に影響します。

お稽古を通し、右と左の区別から始まり、じっとしている事、順番を待つこと、譲る事、相手へのいたわり、などの生きるための礼儀や作法を、自然と身につけていきましょう。

キッズ指導経験豊富なヨガインストラクターであり、韓国で学んだ、テコンドーフィットネス・インストラクターでもある
講師MeMeが、丁寧に指導します。

(当テコンドーは、韓国国技院認定 国際WTスタイルです)
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目黒・五反田

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MeMe (寺澤めぐみ)

  • 13人
  • 5回
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「 バイラメメ」ボディマインド・コンディショニング

東洋医学 経絡経穴 に基づく、ハタヨガ・瞑想・呼吸法・テコンドー等を指導中

⚫︎シヴァナンダヨガ
⚫︎LaxmiYOGA
⚫︎アスリート・ヨガ
⚫︎アシュタンガヨガ指導者養成 プライマリー/インターミディエイト

アーユルヴェーダ&ヨガサロン Charaka主宰
⚫︎大阪アーユルヴェーダ研究所 卒
⚫︎Institute of Ayurveda & Alternative Medicine of SriLanka 卒
⚫︎The International Sivananda Yoga Vedanta Centre of India 終了

⚫︎韓国道場主集団 홍익이화 弘益梨花 所属
⚫︎国際認定テコンドー弐段
⚫︎護身術「ホシンスル」初段「ハプキドー」初段
⚫︎2017WTFテコンドー連盟全国大会 型 黒帯シニアの部 優勝

2004〜 スペインにてモデルとしてファッションショー出演
2007,2 スペインにてフラメンコダンサーとしてショー出演
フラメンコ衣装 アルマフラメンカ 店主
株式会社bailaMeMe 代表取締役 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ハタヨガ (10)
    初心者向けバイラメメ・テコンドーメソッド(45)
    呼吸法・瞑想 (5)

    計60分
    *当日のご参加者の様子に合わせて調整しますので安心
  • こんな方を対象としています

    ●キッズ対象年齢 / 4歳~小学生
    ・未就学児童は親御さんも同伴でご参加下さい。
    (お一人ずつご登録下さい)
    ・小学生のお子さんの親御さんは見学可能です。
  • 受講料の説明

    場所代・お稽古代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ●持ち物 / 運動のできる服・ヨガマット・タオル・水 (靴不要)

    【留意事項】
    講師の許可なく写真や動画を撮影する事はご遠慮いただきます。

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