ダイエットに疲れてしまった…。 そんなあなたにおすすめです!
開催日程はありません。
▷日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事
▷Loving Diet〜自分を愛するために〜:主宰
▷日本初!ダイエットフェスティバル:主催
《メディア出演》
レインボータウンFMラジオパーソナリティ
ヤバイラジオ ラジオパーソナリティ
クロスFM ゲスト出演
他、ネットラジオゲスト出演多数
2019年書籍出版予定。
《プロフィール》
日本で1番笑顔になれるダイエット”として
脳科学と行動学をベースとしたオリジナルの
自分にやさしい幸せ脳ダイエットを提唱。
マンツーマン指導により2年間で
ダイエットから卒業されたお客...
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・あなたの傾向が分かる!ダイエット診断
・ダイエットをスタートする前にやるべきこと
・太り癖脳からダイエット脳に変わるカウンセリング
・痩せない原因を明確化する自己分析
・目標設定の意味と効果の出る目標設定
・その他、カラダの仕組み講座
・オリジナル実践リスト作成
・自己分析と経過のシェア
・課題点と今後の取り組みの明確化
・食事をすることの意味
・栄養を学ぶより重要!食事の極意3箇条
・脳が痩せさせてくれる魔法の言葉
・ライフスタイル別食事のベースづくり
・ケーススタディ〜食事編〜
・自己分析と経過のシェア
・課題点と今後の取り組みの明確化
・脳の役割と重要性
・ダイエットに効果的な脳の特性
・リバウンドの仕組みと回避法
・モチベーションの保ち方
・脳を最大限に利用して痩せる習慣づくり
・心理学、行動学を利用した痩せる裏技
・ケーススタディ〜脳科学・心理学編〜
・自己分析と経過のシェア
・課題点と今後の取り組みの明確化
・あなたが抱えているココロの問題点の明確化
・承認欲求と自己肯定感の満たし方
・ストレスの重要性とストレス対策法
・笑顔が戻る魔法の言葉
・ケーススタディ〜ココロ編〜
・自己分析と経過のシェア
・課題点と今後の取り組みの明確化
・総仕上げ
・1人で続けていくための極意
・リバウンドしないココロの作り方
・今後のフォローについて
グループレッスンとは別の日程で
個別カウンセリングを実施。