中村ゆう子の<幸せのウォーキング>レッスン イン 日比谷図書文化館

正しい姿勢と歩き方を身につけることで 毎日の生活が変わり 美しいスタイルで活動的なあなたになります!

こんなことを学びます

街を歩いていると
ひとりひとりの姿勢や歩き方に
ちがいがあることに気づきます。

青空を見上げて歩いている人
前屈みになって下を向いて歩いている人
足早に歩いている人。
 
さて、あなたの姿勢・歩き方は・・・!?

あなたご自身の姿勢・歩き方を知っていただくために
ウォーキングマスターをお招きしました。

どうぞお気軽にご参加くださいませ。

<開催概要>
中村ゆう子さんの <幸せの ウォーキング>レッスン
イン 日比谷図書文化館(東京)<少人数制>

講師:中村ゆう子さん(タレント・日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター)
日時:(参加ご希望の日程をお選びください。)
   10時30分開始予定(12時00分終了予定)
会場:日比谷図書文化館 セミナールーム A

<レッスン内容>
・正しい姿勢と歩き方を身につけるウォーキングの基礎を学びます。
 日々の習慣として定着をはかるため次月以降の継続受講もお受けしています。
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受付中

1月21日(火)

10:30 - 12:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

1月20日(月) 10:30 まで

参加人数

0/6人

開催場所

丸の内線・日比谷線・千代田線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分
セミナールーム A 東京都千代田区日比谷公園1ー4 日比谷図書文化館

価格(税込)

¥2,000

受付中

2月18日(火)

10:30 - 12:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

2月17日(月) 10:30 まで

参加人数

0/6人

開催場所

丸の内線・日比谷線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分
セミナールーム A 東京都千代田区日比谷公園1ー4 日比谷図書文化館

価格(税込)

¥2,000

受付中

3月17日(火)

10:30 - 12:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

3月16日(月) 10:30 まで

参加人数

0/6人

開催場所

丸の内線・日比谷線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分
セミナールーム A 東京都千代田区日比谷公園1ー4 日比谷図書文化館

価格(税込)

¥2,000

受付中

4月21日(火)

10:30 - 12:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

4月20日(月) 10:30 まで

参加人数

0/6人

開催場所

丸ノ内線・日比谷線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分
日比谷図書文化館4F セミナールーム 東京都千代田区日比谷公園1-4

価格(税込)

¥2,000

  • 受付中

    1月21日(火)

    10:30 - 12:00

    東京 /銀座・大手町

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    2月18日(火)

    10:30 - 12:00

    東京 /銀座・大手町

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    3月17日(火)

    10:30 - 12:00

    東京 /銀座・大手町

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    4月21日(火)

    10:30 - 12:00

    東京 /銀座・大手町

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開催日程

1月21日(火) 10:30 - 12:00

¥2,000
参加人数 0/6人
場所 丸の内線・日比谷線・千代田線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分

2月18日(火) 10:30 - 12:00

¥2,000
参加人数 0/6人
場所 丸の内線・日比谷線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分

3月17日(火) 10:30 - 12:00

¥2,000
参加人数 0/6人
場所 丸の内線・日比谷線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分

4月21日(火) 10:30 - 12:00

¥2,000
参加人数 0/6人
場所 丸ノ内線・日比谷線・千代田線 霞ヶ関駅 徒歩3分

この講座の先生

中村 ゆう子のプロフィール写真
日本姿勢と歩き方協会 認定ウォーキングマスター

中村 ゆう子

<メッセージ>
一生、自分の足で歩く!
ウォーキングの魅力と正しい歩き方。

シニア世代の趣味として人気のウォーキングですが、
安全で快適に歩くためには、正しい姿勢と歩き方を身につけるのがポイントです。
転倒による骨折は高齢者が寝たきりになる原因のひとつでもあります。

いつまでも若々しく、一生自分の足で歩くために正しい知識を学びましょう。

<プロフィール>
タレントとして、情報番組やバラエティー等に出演。
現在、「日本姿勢と歩き方協会」認定のウォーキングマスターとしても活躍。
またメンタルスペシャリストの資格を持つ。

この講座の主催団体

トランクイルプラザ(代表 たなかやすひこ )

トランクイルプラザは、
<やすらぎ>と<ときめき> そしてあらたな<気づき>をあなたにお届けする学びの広場です。

主な講座は、
・中村ゆう子さんの<幸せのウォーキング>レッスン
・プラユキさんの「やすらぎの対話と瞑想レッスン」など。
その他に、
・朗読サークル<朗らか読み>を、
 日比谷図書文化館(東京)や志木ふれあいプラザ(埼玉)などで、
 定期的に開催しています。

トランクイル(代表 たなかやすひこ)

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスンの流れ>
    ・10時15分(開場)
    ・10時30分 〜 11時00分(屋内レッスン)
    ・11時00分 〜 11時40分(屋外レッスン・雨天の場合は、屋内レッスン)
    ・11時45分 〜 11時55分(まとめ・アンケート)
    ・12時00分(終了)

    <ランチ&懇談タイム>
    ・館内のカフェレストランで、
     講師&参加者の皆さんとの懇談の場を予定しています。
     ご都合の付く方は、是非ご参加ください。途中退出も可能です。
     各自ご注文いただく飲食費をご負担いただきます。
    *都合により、開催できない場合はご容赦くださいませ。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      <お願い事項>
      ・当日は、スニーカー・タオル・水などをご持参の上、
       動きやすい服装でご参加ください。
       上着を保管するスペースはありますが、
       お着替いただくスペースはございません。
      ・レッスン中は、貴重品をお手元にお持ちください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「幸せのウォーキングレッスン」でした

    わかりやすくとても丁寧に指導してくださり、レッスン後に効果がでています。

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