【初回体験】ボディメイク ヨガ

健康的で美しい身体作りを目指します!!

こんなことを学びます

●ボディメイクヨガについて

健康的で美しい身体作りを目指し、日常生活を快適に過ごすための働きかけをおこないます。
季節や天候による影響、歳を重ねることで変化していく女性の身体に対応した内容でレッスンを進めていきます。
レッスンでの効果やお客様の目的達成のための結果を出すことにこだわり、クオリティの高いレッスンをご提供いたします。

レッスンの最初にお客様の今日の体調やお悩みを聞き、どのような内容でレッスンをするのかをお伝えしてからレッスンに入ります。
どこにどのような効果があるのかを説明しながらレッスンを進めていくので、ご自身でもセルフケアとして自宅でも実践していただけるものも多く提供していきます。
コミュニケーションを取りながら、じっくりとレッスンをしますので、運動が苦手な方やヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。


●こんなお悩みありませんか?

・肩こり、腰痛等の痛み
・冷え、むくみ等の不調
・自律神経、ホルモンバランスの乱れ
・体重増加、サイズアップ、歪み等のボディバランスの崩れ
・体力、筋肉量、基礎代謝等の低下
・PMS、生理痛、生理不順、更年期、不妊等の女性特有の症状



●ヨガでどう変わるか?

・肩こり、腰痛の予防、緩和、解消
・冷え、むくみの改善
・自律神経、ホルモンバランスが整う
・体質改善
・サイズダウン
・歪みの改善
・ボディラインが整う
・体力、基礎代謝アップ
・女性特有の症状の予防や緩和
・健康的で美しい身体になる
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日程・開催時間を選ぶ

受付中

12月20日(金)

12:00 - 13:00

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

12月19日(木) 12:00 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR大阪環状線 天満駅 徒歩1分
EL DORADO 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F

価格(税込)

¥1,650

予約締切

12月13日(金)

12:00 - 13:00

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

12月12日(木) 12:00 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR大阪環状線 天満駅 徒歩1分
EL DORADO 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F

価格(税込)

¥1,650

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この講座の先生

Saori サオリのプロフィール写真
ボディメイクヨガ

Saori サオリ

・プロフィール

大阪府下のヨガスタジオを中心に、女性の身体に特化したヨガレッスンを提供。その傍ら、個人レッスン専用のスタジオを運営。約5年間にわたる個人レッスンの経験を活かし、個々に合わせた的確なアドバイスは丁寧でわかりやすく、レッスンを受けた方々にはその効果を体感できると定評がある。
お客様の目的達成を最優先に、レッスンの効果を実感していただくことにこだわったレッスンを行なっている。

・保有資格

・アヌサラヨガ イマージョン(AIC) part1~3
・ヨガアナトミー インテンシヴ(解剖学)
・ボディマップ(医療的アプローチ)
・セラピューティック(痛みに対してのアプローチ)
・女性のためのヨガ
・マタニティヨガ
・産後ママヨガ
・シニアヨガ
・ボディアプローチ(骨盤調整)
・TCカラーセラピスト
・女性ホルモンバランス療法セラピスト
・ボディメイクトレーナー

この講座の主催団体

EL DORADO

EL DORADO(エルドラド)のコンセプト
『ガラクタ(我楽多)が黄金郷をつくる。』

エルドラドとは、大航海時代にスペインに伝わった、アンデスの奥地に存在するとされ、夢ある冒険家たちが目指した、伝説上の土地の名前で、「黄金郷」という意味。

ガラクタ(我楽多)とは、「楽しみながら、周りの多くの人を楽しくさせられる」パフォーマーアーティストのことです。周りを楽しませるパフォーマーアーティストが集まるダンススタジオです。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • こんな方を対象としています

    運動が苦手な方、ヨガ初心者
    お身体が硬い方
    病気や怪我はないけれども、なんとなくお身体の不調がある方
    お身体の歪み、姿勢改善をしたい方
    ココロとカラダをスッキリされたい方
  • 受講料の説明

    受講料には消費税8%が含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    ・動きやすい服装
    ・水分補給用ドリンク
    ・タオル
    ※当日は、レッスン2時間前くらいまでにお食事をお済ませください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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