ゼロから始める武術空手★1日体験コース★修気道空手

武術としての空手を体験できます! 火の呼吸ヨガと意拳も取り入れています。

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こんなことを学びます

スポーツとは違う武術としての空手をレクチャーします!

修気道空手は身体の使い方を向上させるボディーワークを重視しています!姿勢の取り方・呼吸の仕方・力の出し方など学校体育で習うものとは違う東洋の叡智が詰まった身体操作法を練習しています。身体が変われば日常生活においても動きの質が向上します。それによって疲れにくい身体、回復力が早い身体、集中力が持続する脳、などをゲットすることが可能なのです。

単に技を磨くということだけでなく、身体を整えるという根幹の練習を大切にしていますので、武道未経験の女性から60代以上の方でも安心して練習できる独自のメソッドがあります。

ただ、一方でケガの心配をされる方もいるかと思います。

・毎回ケガをしないか心配
・次の日起きるのが辛い程激しい動きか心配
・腰痛を持っているのでハードな練習は出来ない

しかし修気道空手にはそういった不安を払拭する練習体系があります。

それは、

・火の呼吸メソッドを練習⇒疲れにくくなり気力がアップする
・気を養成する練習⇒病気・ケガをしにくい身体を創る
・投げの技術を習得する⇒力比べでなく効果的に相手を制する技術が学べる

試合で勝ち負けを競う練習ではなく、日常生活に役立つのが修気道メソッドの特徴です。

このコースでは武術・空手が初めての方でも無理なく本格的な技術が体験できるように丁寧に指導いたします。

https://www.youtube.com/watch?v=kSZKPEQDbms
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受付中

8月22日(木)

19:30 - 20:50

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

8月21日(水) 19:30 まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 沼袋駅 徒歩2分
キャロットハウスBスタジオ 中野区沼袋1-36-9 グランドパレス沼袋201

価格(税込)

¥2,300

受付中

8月29日(木)

19:30 - 20:50

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

8月28日(水) 19:30 まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 沼袋駅 徒歩2分
キャロットハウスBスタジオ 中野区沼袋1-36-9 グランドパレス沼袋201

価格(税込)

¥2,300

受付中

9月1日(日)

10:00 - 11:20

東京 / 中野・東中野

予約締切日時

8月31日(土) 10:00 まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 沼袋駅 徒歩2分
キャロットハウスBスタジオ 中野区沼袋1-36-9 グランドパレス沼袋201

価格(税込)

¥2,300

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    10:00 - 11:20

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この講座の先生

心と身体の癒しと健康を求めるあなたへ♪

東京都内にて「整体ヨガ研究院」を主宰しながら「武術空手修気道」宗家として武術の普及活動もしています!

◆火の呼吸(クンダリーニヨガ)チーフインストラクター
◆整体師
◆武術家(空手道場主催・意拳師範・剣術師範)

*掲載&出演DVD*
「月刊 秘伝」
「からだにいいこと」
「夢21」
DVD「火の呼吸」

ストレス社会において心と身体の健康は大切です!
東洋には身体を癒し、脳を活性化させる技術が古来から伝わっています。姿勢の取り方・呼吸の仕方・歩き方も現代とは違ったものですが、先人たちの叡智が詰まっています。

正確な技術を伝えると共に本やDVDでは学べない「質」を重視したレッスンを提供することを心がけています。

身体だけでなく、脳も活性化させる技術を是非体験していただきたいですね!

*クンダリーニJP公認チーフインストラクター
*武術空手修気道宗家*
*国際意拳会六段師範*
*武蔵円明流判官派(剣術)六段教士* + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・準備運動
    ・火の呼吸ヨガの基礎
    ・空手の基本稽古
    ・ミット打ち
    ・技の反復練習
  • こんな方を対象としています

    武術に興味がある方
    身体の使い方を向上させたい方
    体力・気力・集中力をアップさせたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装をご用意下さい
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