木曜夜60分の美ボディyoga

yogaを通して美ボディを極め、心も身体も美しく軽やかに♡

こんなことを学びます

パワーyogaで心と身体を美しく整えましょう!

ご自分の大好きなところはありますか?
自信を持って自分を大好きと言えますか?

ご自分の魅力を生かし
ご自分を更に好きになれる
自己愛を高められる時間を
一緒に創っていきましょう!
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

yogaを通して心も身体もリフレッシュしましょう!

ヨガインストラクターの毛利麻奈世です。
以前ストレスにより、私自身が心と身体のバランスを崩してしまいました。
自分自身と向き合う中で、まずは自分を大切にし、満たすことが何よりも大切と気づきました。
自分が満たされていない状態で、大切な人を満たすことはできない。
満たそうと思っても表面上でしかなく、心の底から温かい気持ちにすることはできないと実感しました。

この想いを形にしたく、"自己愛"をテーマにyogaの活動を広げています!
一人でも多くの方が自分自身を大切にしてほしい!
そして、自分自身と同じくらい周りの大切な
方へも愛を持って接してもらえたらと思います!


その傍、自分の体型に自信がなくコンプレックスだらけだった私も、プロポーションコンテスト関東大会出場をきっかけに、くびれ作りを極めようと強い想いが込み上げてきました!
女性の皆様の美body作りにも励んでいます!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 スタジオ集合.お着替え
    19:45 レッスン開始
    20:45 レッスン終了

  • こんな方を対象としています

    ・美を追求したい方
    ・美しい姿勢を作りたい方
    ・美背中に憧れている方
    ・美脚になりたい方
    ・美くびれを目指したい方
    ・美尻を手に入れたい方
    ・リフレッシュしたい方
    ・バランスのとれたボディーラインになりたい方
    ・心と身体の調和をとりたい方
  • 受講料の説明

    マットはこちらでご用意致します。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しいただくか、お着替えのスペースを設けているので、ご利用下さい。
    また、水分補給のお飲み物、タオルをご準備お願いします。

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