朝から、楽しく、少しカラダを動かしてみませんか?気持ち良い季節は、屋外(皇居外苑)の芝生の上で、屋内は中央区の施設にて開催します♬
全米ヨガアライアンスRYT200修得(イシュタヨガ)
シニアヨガ指導ワークショップ修了
マタニティティーチャーヨガトレーニング修了
リストラティブヨガ指導者養成修了
チェアヨガ指導者資格修得
現在、ヨガの素晴らしさを
多くの方と共有したいという思いから
中央区を中心に、ヨガサークル活動に力を入れております
ヨガとは、
今に意識をおくことだと教わりました
忙しく過ぎて行く毎日
スケジュールをびっしり埋め、
先の予定ばかりを考えてしまい、
今、起こっている現状からは目を背けて
それが、生きている証かのように、
過...
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先生が丁寧にゆっくり教えてくれて、その人の経験レベルに合わせてくれるので、安心して楽しめました。
先生が一人ひとり、見てくださるのでスポーツジムのヨガよりも役に立つと思いました。
アットホームな雰囲気が良かったです。