【女性限定】デスクワークやお風呂でもできる! 自分でやってもバッチリ効果が出る ”本ではわからないコツ” もわかる
開催日程はありません。
【資格】
*健康運動指導士
*プロフェッショナルコンディショニング
トレーナー(NCA認定)
*管理栄養士
プライレートレッスンや
姿勢改善、肩こりなどの不調改善、
メタボや高齢者の教室を
年間300本以上開催。
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資格を活かして、
肩こりなどの不調改善、姿勢改善、メタボや
高齢者などのセミナーや教室の企画から
運営までを10年以上担当。
以前、激務のストレスからコリやハリ、
むくみ、冷えなど『不調のデパート』と化し、
仕事に支障が出始める。
この経験から『本当の健康とは何か』を考える
よ...
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長年、肩こりに悩まされていて受講しました。
自分の姿勢に合わせた方法が学べて、しかもとても簡単な方法で肩こりが楽になったので、自宅でも続けられそうだと思いました。