開催日程はありません。
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鹿児島大学医学部卒。
理学療法士取得後、3年間病院勤務、
2年間訪問看護ステーション勤務を経て、
パーソナルトレーナーとして独立。
動けなくなって辛い思いをする人々を目前に、
もっと前もってできることがあったはず、と
胸を痛める。
病院に来る人々よりも、
そうなる前の人々に「体の使い方」を
広めなければならない、と
トレーナー活動を通して
幅広く情報発信に努めている。
コンセプトは「一生使える体へ」。
●リンク
・HP:hiromismooth.com
・Instagram:https://instagram.co...
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良い汗をかけました!
特にお尻の奥に効くストレッチでは今まで気づいたことのない部分が刺激されて、効いたー!という感じがしました。
先生の説明もわかりやすく、あっという間の時間でした。
長年気にしていた反り腰。マッサージや整体やストレッチに通ったり、パーソナルトレーニングをやってみたり、いろいろ試してみたものの改善されず…
今回の受講で、誰も指摘してくれなかったこと、教えてくれなかったことをズバリご指導いただき、まさに目からウロコでした!
正しい姿勢で行う運動は、とても効きました。感動でした。
これからもコツコツと続けていきます
説明もわかりやすいし可愛いし、なによりお持ちの理念が素晴らしい先生です。
筋トレもストレッチも、ひとつひとつの動作を丁寧に教えて下さいます。
アドバイス通りに行うと、効き方が全く違ってびっくり。
復習用の動画も紹介いただいたので、継続していきたいです。