こころとからだを癒すはじめての植物療法講座（入門編）

＜こんなことを学びます＞
毎日の暮らしの中でのハーブとアロマの活用方法と基礎が学べる入門編です。五感を使いゆったりした時間を過ごし【心地よい】と感じることで私たちの【自然治癒力】が働きこころとからだを健康へと導くことが出来ます。
【植物療法】の基礎を学び、毎日の暮らしの中でハーブやアロマを活用できるようにクラフト＆実習致します。フローラルハーブのハンドバス体験とハーブの天然色素とアロマで保湿成分のある紫色のバスソルトを作成しお持ち帰り頂きます。

＜こんなことが出来るようになります＞
ハーブとアロマの基礎を学ぶことで、自己流だった不安を解消し安心安全に日々の暮らしに役立てることが出来ます。

＜お伝えしたい理由＞
毎日の生活の中で様々な膨大な情報を受け取りながら仕事に子育てに、そして一人何役もの顔を持ちながら忙しい日々を過ごしているのが現代に生きる私たちです。様々な心と体がが抱えるストレスが少しづつ積み重なり、自身でそのことに気づけないでいると不調から病名のある病へと移り替わります。その予防や不調の改善をサポートしてくれるのが植物の薬効成分とエネルギーです。
私たちは人工香料に触れることが意外と多いのですが、例えばご自身が大好きな天然の香りを嗅いだ瞬間に幸せな気持ちになったりしますが、その香りを嗅ぐことによって、こころとからだがリラックスし自然治癒力を上げて行きます。それに加えて実際に植物が持つ薬効成分を体内へ取り入れる事で不調を改善へと導きます。忙しい日々が続くと本来気づけることも気づけなくなり、気持ちの余裕もなくなります。また、その反対に全く何もせずに過ごしても不調になって行きます。正しい知識を知り毎日の暮らしの中に植物を心地よく取り入れることで薬や合成製品に全てを頼らなくても良い生活を目指しましょう。そして、いつでも幸せで心地よい心とからだでいられる私たちであることが私の願いです。私たちの本来の姿、人間も自然の一部に過ぎないのですから。


＜こんな風に教えます＞
４名様までの少人数制のアットホームな教室です。
気軽に質問したり、雑談したり楽しくリラックスした雰囲気でご受講できます。
お一人様よりご受講できます。

＜持ち物＞
筆記用具、お手拭き用のハンカチなどをお持ちください。

＜定員＞
4名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
＜主宰＞
ao no tane こころとからだを癒す植物療法教室
https//ao-no-tane.com/