小学生の為の１ｄａｙかけっこ・走り方教室～運動会・50ｍ走 編～

【こんな方におススメです】
・運動会の徒競走で順位を１つでも上げたい方
・子どもに走りの自信をつけさせたい方
・子どもの走り方（フォーム）が気になる方
・サッカーや野球での瞬発力をつけたい方
・おにごっこで、負けないようになりたい方
・かけっこで１番になりたい方
・走りの基礎を学ばせたい方
・習い事で個別指導がなく子どもに合った指導が必要な方
・優しく丁寧に指導する先生に教えてほしい方


【対象年齢について】
こちらのレッスンは小２以上の児童におススメのレッスンとなります。
技術的なことを理解する力が必要なため、基本的に小１以下のお子様は下記のご配慮を頂けると有り難いです。

※小１以下が含まれる場合は、兄弟姉妹や友人同士で２名以上で申し込み頂くと助かります。
例えば小３と小１、小２と年長といった組み合わせでの申し込みも受け付けていますのでお気軽にご相談ください。
小さいお子様でも、走りの楽しさを感じ、かつしっかり学べるレッスンをさせて頂きます。

中学生以上の方は別途対応しておりますので、
まずはお気軽にメッセージをお願いします。


【走り方を小学生から学ぶメリット】
沢山の子ども達にレッスンをさせて貰う中で、走り方に
悩む子どもが非常に多く、本当に様々な走りの悩みが
あることに衝撃を受けました。

小さい頃に正しい走り方レッスンを学んでいたら
もっと活躍できたのではと自分自身も強く感じます。
私は小学校～高校まで陸上部でしたが、中学校までは
自己流の走りで全く結果がでませんでした。

高校に入り、良き指導者と出会い、正しく効果のある
練習を重ねることで、各大会で表彰台を経験し、
東海大会の常連選手になれました。
陸上に限らずスポーツで活躍する子どもを増やす為に
体育家庭教師として名古屋市内を中心に走り方講座を
開催しています。

【速く走る為には・・・】
最低限の走りの知識と技術的な練習が必要です。
しかし残念ながら学校では体育の授業はやりますが、
走りの指導はありません。走りを学ぶ機会のない
子ども自身もどのように上達すればいいか分からず、
運動会や鬼ごっこで自分の走りにコンプレックスを持ち、
自信を失うという負のサイクルに陥りがちです。

だからこそ走り方のコツを小学生で習得し、少しでも
走りに自信を持てる子ども増やしたい！という想いで
スポーツの家庭教師をやっています。

子どもがレッスンを通して走りが上達をして、
『足が速くなったね！』『フォームが良くなったね！』
とお父さんお母さんから声をかけてもらう子ども達の
嬉しそうな姿を見ることが本当に楽しみでいつも
レッスンを提供させてもらっています。

子ども自身が成長を体感して【自己肯定感】を感じ、
将来スポーツや勉強、自分がやりたい事に積極的に
挑戦する【心】も育めると感じています。

『自信が未来を切り開く力になる』

そんな思いから、【体育の家庭教師みらいず】という
名前があります。


【レッスン時の声掛けの特徴】
【コーチング】の技術を積極的に活用しています。
コーチングとは、その人が本来持っている素質や
自信を自然に引き出すテクニックです。
苦手な走りの練習でも、レッスン後には子どもから
『楽しかった！』『家に帰ってからも練習する！』
という言葉を聞けることがとても多いです！


【レッスン内容（６０分）】
個々の走り方に合わせた『オーダーメイドカリキュラム』

ある１つの練習メニューで伸びる子もいれば、
伸びない子もいます。最適なレッスン内容は、
子どもの現状のレベルによって異なります。

最初に生徒さんのフォームを撮影・確認をして、
生徒一人一人に合わせて練習メニューを変えていく所が
このレッスンの大きな強みです。
※複数の生徒がいる場合でも個々に練習メニューを提案
するので不利益になることはありません。むしろ、
練習する仲間がいて良い緊張感とやる気が高まります。


【指導する順序について】
走りの一連の流れは、大きく分けて下記の３つです。

①スタートダッシュ　⇒②加速区間　⇒③トップスピード

初回の練習はスタートダッシュから順に進めていくことが
多いです。各ポイントで大切なことが異なりますが、
まずはスタートダッシュのコツを掴み、加速区間に
繋げることがレベルアップする１番の近道だからです。

レッスン内容は最初に１０ｍと３０ｍを走ってもらい、
フォームを確認してベストなカリキュラムを組みます。

２回目以降でリピート受講される方は内容も
次のレベルに合わせて練習をカスタマイズしていきます。

申し込み時に事前に子どもの走りで気になる所があれば
コメント欄に記入頂くと的確なレッスンが受けられます。


【最適な参加回数】
こちらのレッスンでは継続的な習い事とは異なり少ない
参加回数で結果を出していくことを大切にしています。
その為、２～３週間に１度位のペースで４回程度参加して
頂けると、一通りのレッスン内容を網羅できるような形で
レッスンを組み立てることができます。

２～３週間の間で、その日にレッスンで習ったことを何度も復習して体で身につけて、次のステップに進むことでより効果が実感できます。
ご都合が合えば、複数回参加して頂けると
より成長を実感できると思います。


【予約の日程が合わない方へ】
別日での講座の開催リクエストも可能です。
走り方教室の他にもやって欲しい体育種目があれば
お気軽にリクエストして頂けると嬉しいです。
（縄跳び、水泳、鉄棒、ドッヂボール　などなど）

【開催地から遠いと感じられる方へ】
名古屋市内の千種区、昭和区、名東区を中心に開催を
していますが、参加者が４名以上いる場合は、
名古屋市の隣接地域であれば出張も可能です。
まずは気軽にご相談ください。


【保護者様からの声】
・娘に受けさせたら３０ｍ走が０．５秒速くなり感謝しています！（Sさん）

・スタートの注意点を中心に、走る姿勢や歩幅等を親切に教えていただきました。結果、受講前と受講後の走りを動画で比べて見るとかなりの改善が見られ、息子も満足していました。（Tくん）

・息子は当初参加に消極的でしたが、講座が進むにつれて自分のレベルアップを実感したのか、意欲的に取り組むようになり、親としても息子の成長を見る良い機会になったと思います。（Iくん）

・子どもでも分かりやすいようにアドバイスをして下さり、息子本人もレッスンの効果を感じたのか帰宅後も自主練に励んでいました。（Mくん）

・動画撮影し、フォームをみて改善点を丁寧に指導していただきました。娘は楽しかった、また行きたいと話していまして、本当に参加してよかったです。（Mさん）

・10歳の人見知り男子で最初は緊張していましたが、物腰の柔らかな優しい先生ですぐに緊張もほぐれしっかり練習できました。普段は陸上クラブで練習していますが、息子のクセなどに合わせてピンポイントに指導してもらえるので、色々気付く事ができました。（Hくん）