1day講座「短期集中!あがり症セミナー」

あがり症克服講座4回分を1日で学んでいただきます! “人前で話すことが楽しくなる” 自分の理想像を目指し実践するセミナーです!

こんなことを学びます

◆あがり症を克服するための完結型セミナーです!
◆通常、4回でマスターするあがり症の理論と対策ノウハウを1日にまとめた内容です!
◆1day講座なので、遠方からの受講が可能となりました。
◆短期集中!、明日からすぐに使えるスキルが満載です!

✓人前に立つと、手や足がブルブル震える。
✓顔や背中、脇の下に大量の汗をかく
✓プレゼンの時、緊張から用意していたことが急に飛んでしまう
✓会議で発言しようと思うと、上手く自分の意見が言えない
✓急に質問を受けたり、目上の人と話したりすると、頭が真っ白になってしまう
✓大人数の前で自己紹介になると、視線が気になり、心臓がドキドキして困る
✓視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・

もっと上手に出来るはず・・・なのに最高のパフォーマンスが発揮できない。
いつもダメな自分から、どんどん自信がなくなっていく。
本セミナーは、マインドの使い方を通じて、あがり症を克服していくためのセミナーです。
うまく話せている「望む理想の自分」を映像化することで、あがらない自分へと変化していきます。
「望む理想の自分」を創りだすことで、誰の前でも緊張せずに話せるようになり、イレギュラーがあっても落ち着いて対応できるようになります。
90分で起こる自分の変化を、ぜひ楽しみにしていてください!

セミナー内容
◆STEP1:「あがり症の原因は?」
なぜドキドキして心拍数があがるのか?
人前に立とつ居心地が悪くなる理由。
思わずプレッシャーを感じてしまう要素。

◆STEP2:「あがらずに話すには?」
自分の気持ちを自由にコントロールする。
想像力と臨場感を駆使して圧倒的に緊張を和らげる。
力みを取り除く思考法をマスターする。

→原稿通りの話せなった(完璧主義)
→言葉につまると相手に笑われる(過去の経験)
→スムーズに話せないと恥ずかしい(比較 誰と比べてるの?)
→うまくやらなければとプレッシャーを感じる(must)
→自分の言葉に対する相手の反応・評価が気になる (他人軸)

◆STEP3:「実践力をみにつけるには?」
実践で成果を出すための実践トレーニング
こんな時はどうする?(座って話すバージョン、立って話すバージョン)
本やネットでは決して学べないノウハウが満載、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「理想の自分を」インストールしていきます。

セミナーで期待できる効果
✓自分に自信が持てるようになる。
✓誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
✓思っていることがハッキリ主張できるようになる。
✓聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
✓ありのままの自分を表現できる。

受講対象者
✓人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
✓人前で話すことにストレスを感じている人。
✓つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
✓プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
✓顧客との接触が多い営業職。

参会者特典
あがり症を根絶するオリジナルワークシートをプレゼント!!

◯講師:ビジネスマンスクール東京 上席講師 村本 麗子
<プロフィール>
・株式会社ヒト・ラボ 代表取締役
・ビジネスマンスクール東京校・札幌校 上席講師
・パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ
(通称T.I.C.Eコーチ 苫米地インスティテュート)
・米国NLPマスタープラクティショナー
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札幌

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この講座の先生

村本 麗子のプロフィール写真
脳科学をベースとしたコーチング理論でお伝えします!

村本 麗子

脳科学がベース!「ビジネススクール」「コーチング」
社会人の「働くを “ワクワク” に!」

ビジネスマンスクール札幌・東京では、更なる向上を目指すビジネスパーソンに必須なスキル、マインドが学べます。

セミナーは全て、脳科学の理論をベースとしカリキュラムで構築されています。
そのため、スキル・テクニックはもちろん、考え方・在り方の部分をトータルで身に付きます。

人はいつでも変わることができます。ただ、その方法を知らないだけなのです。
ビジネスパーソンのコーチとして、一人ひとりのゴールへ導き、
自由と無限の可能性を広げ、なりたい自分になるための力を引き出します。

今すぐ成功したい夢がある方を全力でサポートしていきます。

株式会社ヒト・ラボ 代表取締役
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ(通称T.I.C.Eコーチ 苫米地インスティテュート)
米国NLPマスタープラクティショナー
ビジネスマンスクール札幌・東京 講師
「アチーバス」トレーナー
「PX2」ファシリテーター

この講座の主催団体

ビジネスマンスクール 東京 札幌

ビジネスマンスクール東京・札幌では、更なる向上を目指すビジネスパーソンに必須なスキル、マインドが学べます。

脳科学に基づくコーチング理論がベース!
今の自分に足りないスキル、キャリアアップに必要な知識を54あるカリキュラム中からお選びいただけます。

そのためスキル・テクニックはもちろん、考え方・在り方の部分をトータルで身に付きます。
人はいつでも変わることができます。ただ、その方法を知らないだけなのです。
ビジネスパーソンのコーチとして、一人ひとりのゴールへ導き、
自由と無限の可能性を広げ、なりたい自分になるための力を引き出します。

今すぐ成功したい夢がある方を全力でサポートしていきます。

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  • こんな方を対象としています

    ・人前で話すのが苦手な方。
    ・プレッシャーを感じて、自分らしさを出せない方。
    ・人前で話すことにストレスを感じている方。
    ・プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い方。
    ・独立、起業、セミナー等で人前に立つ方。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
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  • 行く価値あり!( 0 )
  • M2

    男性 40代

    この講座は「思考をマイナスからプラスに180度変える講座」でした

    とても実践的でわかりやすい内容でした。
    今までの自分は、知らず知らずのうちにマイナスの思考に支配されていたと感じました。
    ちょっとだけ考え方、毎日の言葉をプラスに変えるだけで、人生も劇的に変わると感じました。
    長時間、本当にありがとうございました。

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