🌟前後開脚(スプリッツ)🌟が出来るようになるレッスン‼️を開催

対面 オンライン

夢の夢と思っていた人でも、夢ではない事が分かります。結果を出すレッスンに是非ご参加ください✨

こんなことを学びます

オンラインレッスンは、40分間のZoomでのレッスンとなります。

いくつかのストレッチ法を組み合わせて、前後開脚を出来るようにしていくクラスです

<注意>
レッスン時間の前に、更衣室で着替えを済ませ、お手洗いなどにも行っておいてください。軽いストレッチをしておくこともオススメします。時間に余裕を持ってお越しください。



*複数人数の一括申込みも可能です!個人だけでなく法人や団体からもお申し込みいただけます。研修など、会社やスクールなどで代表者が一括で支払をする事も可能ですので、問い合わせ下さい。スタジオでのレッスンでもオンラインでも可能です。
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開催日程がありません

開催予定エリア国分寺・国立

価格(税込)¥3,500

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26人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代 (ダンススタジオで行います)

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ハリウッド仕込みのインストラクター

MINA(ミナ/ミーナ)
ロサンゼルス留学中、ダンスと英語を二刀流で学ぶ。

(ENGLISH)
アメリカのUSC(南カリフォルニア大学)を卒業
https://progress-english.wixsite.com/eikaiwa

🌟コロナワクチン4回接種済み🌟

🌟食品衛生責任者🌟

ダンス歴23年。ダンス講師歴13年。本場アメリカで8年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー 、GIRL NEX...
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こんな方を対象としています

自分だけでは、開脚ができるようにならない人
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受講する際は以下をお読み下さい

身体を動かし易い服装で、お着替えもお忘れなく
飲み物、タオル、身体を温めるレッグウォーマー、靴下などもご用意ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「弱点が分かる講座」でした
    女性 40代

    もう少しで出来そうな前後開脚。
    何処をどうストレッチすれば良いか
    MINA先生の分かりやすい教え方で
    楽しくレッスン受けさせて頂きました。
    もう一息まで、柔らかくなったので
    続けていきたいと思います。
    また、よろしくお願いします。

  • この講座は「キツイけど効果のある」でした
    女性 40代

    スプリッツという珍しい課題の為の講座だったので、以前からやってみたい事もあって参加しました。
    先生はとても優しく参加者個別に可能な範囲をを見ながら指導してくださいます。
    それに乗せられたのか、私も可能な限り頑張ったのでとても柔らかくなりました。
    スプリッツも成功しました!身体の柔らかさは継続してストレッチしないと戻ってしまうそうなので、コツコツと自分でも頑張りたいと思います。ありがとうございました。

  • この講座は「前後開脚したい人のための講座」でした
    男性 20代

    最近特に運動しておらず、体がかたく柔らかくしたいと思い参加しました。生徒のそれぞれのレベルを見ているようで、特に私はかたく、私に合ったメニューを提示してくださりありがたかったです。まだ180度の開脚への道は遠そうてましたが、効いているのを感じ、運動不足もあり、激しくないのにとっても疲れる講座でした。

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