自分のペースでできるから初心者でも大丈夫!

Let's Share Zumba LOVE ❤️

こんなことを学びます

<ZUMBAて何?>
世界中の様々なジャンルのリズムやステップを取り入れた、現在ダンス
系フィットネスとしては日本でもっとも普及しているプログラムとなって
います。性別、年代を問わずどなたでも楽しめるダンス系フィットネスプログラムです。

<こんなことが体験出来ます>
パーティ感覚でさまざまな音楽を楽しみながら、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整えることができます。

<こんな風に教えます>
健康的な体作りを無理なく続けるためには、やはり楽しみながら動くことが
一番だと考えております。

<このレッスンで得られるもの>
☆リズム感
☆身体のバランス
☆ シェイプアップ
☆ストレス発散 
☆ 運動不足解消

<定員>
基本 20名
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥1,800

受けたい
4人が受けたい登録しています

この講座の先生

ダンスフィットネスもコミュニケーションの一つである

ZUMBA インストラクター
太極舞 インストラクター

趣味・特技:ダンス・音楽・沖縄伝統空手・
      秋田犬・ドライブ・旅行・
      多国籍料理・多言語会話

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5月15日 水曜日
    19:45 受付開始
    20:00 ZUMBA60分

    5月30日 木曜日
    13:45 受付開始
    14:00 ZUMBA60分
    • こんな方を対象としています

      ★ ダンスに興味がある方
      ★ 音楽にあわせて楽しく運動したい方
      ★ 楽しくシェイプアップしたい方
      ★ 動いて汗をかきたい方 
      ★ストレスや肩ごり頭痛の予防
    • 受講料の説明

      上記受講料は税込価格で、それ以外の費用は一切かかりません。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      持ち物について
      1-お水
      2-汗拭きタオル
      3-動きやすい服装
      4-室内運動シューズ

      お気軽にいらしてください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?