ふくらはぎパンパン…つらいむくみがスッキリ！足首もキュッとなる講座

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🍀こんなむくみのお悩みがある方、必見🍀

＊ストレッチやマッサージをしてもむくみが軽減しない

＊ふくらはぎがパンパンで疲れやすい

＊夕方になるとブーツのファスナーが上がらなくなる

＊足首を細くしたい

＊歩いていると足がすぐに疲れてしまう


もし、
この中のひとつでも
当てはまったのであれば
たった60分でむくみのお悩みを
軽くするエクササイズを体験してみませんか？



以前、参加された方々は体験後に

「わ～！色がキレイ✨
足首もふくらはぎもシュってなってる」

「あ～、（立った時に）足の裏がペタっとついてる
　なんか勝手にまっすぐ立ててる
安定するってこういうこと？」

「す～ごくあったかい
血が流れてるのがわかる～
今まであんなに頑張ってたのに
なんでこんなに簡単に変わるの？？」

とステキな笑顔で感想をいただいています。


このむくみすっきりレッスンで
何をしたと思いますか？？


それは、
『姿勢の特徴から
　身体のクセを見つけ出し、
　すぐにできる簡単な運動をした』


それだけです！
ですので、どなたでも参加できます。


たったそれだけで
むくんでいた脚がすっきりしてかる～くなってしまうんです。



実は、人によって
体型や姿勢のクセ、
また、生活環境が全て違います。


ですので、その症状の出る部分
また、むくみ以外のお悩みや症状も
それぞれ人によって違うのは当然です。



だからこそ、
あなたの不調や生活をお聞きしたうえで
姿勢の特徴と照らし合わせて
あなたにピッタリなトレーニングをする必要があるんです


当日は、あなたの姿勢の特徴から
どうアプローチするかを決めて
エクササイズ体験を通じて筋肉をモチモチに変えていきます。



モチモチになると
血行が良くなってポカポカになるし、
動きやすくなっちゃいます。


その結果、60分で
脚が軽く感じるようになって動かしやすくなりますし、
安定感も感じることができるようになるんです。


この運動、コツさえつかめば、
めっちゃ簡単にできるようになります！


今まで
この脚が疲れやすいのは仕方ない・・・
むくんでしまうのは普通・・・

なんとかしたいと思いつつも
そのままにしてしまっている方

ぜひ特別なトレーニングを体験してください。


　＊　＊　＊　＊　＊

＜こんなことが出来るようになります＞

むくみにつながる生活習慣を知り、
日常生活の中で簡単にできる
”筋肉がモチモチになる”運動が
できるようになります



＜こんな風に教えます＞

不調やなりたい姿勢についてお聞きしたうえで
姿勢を確認して、あなたのからだに合った、
簡単にできる運動をご紹介します


※本講座は、女性限定となっております
　対象ではない方からのお申込みの場合、
　ご予約をキャンセルさせていただく可能性が
　ございますのでご理解ください

※日程が合わない場合は、
　開催リクエストを送ってください
　調整させていただきます

※医師から運動を止められている方は、
　ご予約をキャンセルさせていただく可能性が
　ございますのでご理解ください