〜デトックスでカラダきれい!固まった脂肪や筋肉をほぐして触りたくなる BODY作り♡〜
開催日程はありません。
あなたの「変わりたい」を叶えます。
福島区の「CHIAKI STUDIO」は今の現状から脱却したい、今よりステキになりたいと願っている女性がカラダ作りを通じて、キレイへの習慣、継続と共に自分軸の確立を目指せるようサポートしているスタジオです。
ヨガやピラティス、個人のカラダに寄り添ったパーソナルトレーニングなど様々な目的に合わせたプランを用意し、あらゆるお悩みに寄り添っています。
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ピラティスは初めてでしたが、なんとかついていけました。
ふだん使わない筋肉を使ったので、2日ほど筋肉痛でしたが、
講座が終わった後、なんとなく、いい姿勢をとる筋肉がすとんとあるべきところにおさまったような感覚を持ちました。
自分の都合に合わせて通えるようなので、便利だと思います。
ピラティスは初めての体験で思ったよりもキツかったですが、とても効いている感じがしました。レッスン中は楽しくできました。
神だった!内容はYou Tubeとかでも学べますが、じゃあ毎日続けられますか?無理ですよね?実際にスタジオに行くと嫌でも眠くても自分の見た目が情けなかろうが、やらなければいけません。大人になると恥ずかしい、情けない、惨め、無力、って感じる時ってほぼないですよね?大人になるとやらない、出来ない言い訳うまくなりますが、そんなんじゃあかんですよ!そんなダメな自分と向き合い自己成長のきっかけをくれた内容でした。運動の習慣のない人こそ一度トライすべきです!生きてる実感を感じます!