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パーソナル逆ストレッチ

対面

筋肉疲労を回復・ヘルニアの痛み克服・血行改善・腰痛肩こりを一掃

こんなことを学びます

逆ストレッチ教室では筋肉をゆるめることに特化したニッチなフィットネスです。

http://www.youtube.com/watch?v=nN9GOdaXQgU

主にスポーツによる負荷のかかりすぎで起きる筋肉硬化に伴った痛みを解決していきます。

例えば、#腰痛 #膝の痛み #肩の痛み #肘の痛み #足裏の痛み #手の痛み #腕の痛み #お尻の痛み #首の痛み

これらを逆ストレッチによって筋肉をゆるめて痛みを取り除いていきます。
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥18,000

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対面受講日程

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この講座の先生

蔵座 勝洋のプロフィール写真
逆ストレッチトレーナー 指導実績85名

蔵座 勝洋

ストアカ個人先生として約2年活動
ストアカ内 評価4.55
ストアカ内 生徒数73名
ストアカ内 開催回数35回
ストアカ評価 シルバー

この講座の主催団体

心とからだをブラッシュアップ教室

本教室では体のメンテナンスとトレーニングにお役だち致します。

下記のトライアングル指導で構成しております。
カウンターストレイン姿勢指導
ライフウェルネス指導
一流アスリート級のパーソナル指導

1.蔵座勝洋
☆1分で筋肉をやわらげ腰痛や肩こりなどを吹き飛ばす。
逆ストレッチトレーナー

2.大内真人
☆食事、運動、睡眠、ストレス、姿勢、呼吸、この6項目を個人レベルに合わせて指導。
ライフウェルネス協会認定講師!

3.和田龍馬
☆短期間で腹筋を割るプログラムが大人気!
アメリカNo.1ジムでオリンピック選手などトップアスリートを30人以上指導した日本人プロトレーナー!

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