今の暮らしでやめたいものや、ほんとうに側にいてほしい人に気付いていますか?
毎日が平坦に過ぎていき、あっという間に歳を重ねてしまった。
「変わりたい」オモイを先送りにして、環境に流されて今に至るあなたへ。
自分を嫌いでもいい。
人と意見が合わなくても、合わせなくていい。
正解を探さなくていいし、迷って間違っても構わない。
大切なのは、それでもほんとの自分を見失わないこと。
CHIAKI STUDIOは人生や恋愛に悩む方、迷うからこそ前へ進みたいと願う方のスタジオです。
[マスターストレッチとは]
マスターストレッチとは、イタリア人バレエダンサーPino Carboneヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発した新しいメソッドです。
アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。
マスターストレッチはより機能的で美しいラインを作るトレーニングとして、現在TVや雑誌等のメディアで取り上げられています。
[期待できる効果・効能]
・柔軟性向上
・姿勢改善
・足底を強化しアーチを取り戻したい
・美しいラインの脚を作りたい
・O脚やX脚を改善
・脚のむくみ解消
・ランニングやダンス、ゴルフのパフォーマンスを向上させたい
少人数制のイチオシおすすめレッスンです!
今までにない感覚をお楽しみください♡
担当instructor:Chiaki
https://youtu.be/0akVjadre2E
とても良い感じの先生でした☆
趣味のバレエの上達の為に、やってみたい!と思っていたマスターストレッチだったのですが…
マスターストレッチのレッスン後にバレエのレッスンに行ったら、スゴイ効果を実感しました!
マスターストレッチ…スゴイ!です♪